怎样激发自己的潜能？

Question

如题所述

Answer 1

1、多问

我们的大脑与好奇心是联系在一起的。随着我们慢慢的长大，很多的人开始抑制或否认自己天生的好奇心。

如果经常让自己充满好奇心，多问为什么，那么大脑会变得愉快，也可以因此而激发出自己的一些潜能。

2、记忆

大脑就是记忆的大区域，多花点时间，拥有思维的自我反应，与记忆的新联系是有助于你的学习和挑战。

3、专注力

全神贯注可以提高脑力，所以我们要学会注意你何时走神了，然后自己解除这样的干扰。

4、听音乐

要想刺激大脑的潜能，那么可以适当听一些不同类型的歌曲，可以关注一下歌曲的旋律，或者是歌词可以锻炼自己的大脑。

5、睡觉

要想足够的刺激大脑，就要有足够的睡眠时间，让大脑有充足的休息，这样才有更好的活动空间。而适当的给大脑一些刺激，经常去考虑给大脑出些难题，大脑经常的活动，保证大脑不生锈。

6、学门外语

大脑里有一块被称为前额皮质的区域，它直接影响你的决策能力，而学习外语可提高这块区域能力。

7、喝酸奶

益生菌不但对肠胃好，而且还有助于控制焦虑情绪，使大脑在情感和记忆处理上都表现出更强的能力。

Answer 2

你想激发自己的潜能，一定要有目标啊，你给自己定一个可以达到的目标，然后好好的去奋斗就可以了。

Answer 3

自己的潜能的话就是呃要努力，然后让自己有很多的那个嗯，发挥的余地就可以用更好的去发挥一个前置的。

Answer 4

要想激发自己的潜能，那就要多接触实践的东西多。去外面沟通，多挑战自己。

Answer 5

一件事情坚持不断的去做，就能激发自己的潜能，在日复一日中会有新的发现