跳舞大腿会变粗？是真的吗？

如题所述

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推荐答案 2019-03-11

会的因为舞蹈小腿主要用力部位。我一个广东朋友女孩子跳舞的获得很多奖她跳舞体重会下降也就是运动是可以减肥的，但是她的小腿却越来越粗。后来询问了资深的减肥教练，教练说不管从事什么运动，在运动后都要帮用力肌肉，按摩。跳舞以后帮助小腿按摩 10到20分钟左右既可以减缓疲劳又可以防治粗腿的形成！！

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第1个回答 2020-12-17

跑步教学「100天成半马达人」第75天跑步会让腿变粗吗

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学舞蹈的为什么大腿会变粗? 怎样瘦大腿啊?答：有一些舞蹈是会将大腿的肌肉变得结实，而并非粗，跳舞蹈的人，大腿都是非常紧绷的，很漂亮。瘦大腿建议每天踮着脚尖靠着墙壁站10~20分钟，这样即可以长高，也可以瘦腿，但要持之以恒，我每天都坚持在看书的同时站半个小时，人一个月下来就瘦了很多，更不要说腿了 ...

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