微胖女孩120斤，身高165应该是减肥还是减脂？

Question

如题所述

Answer 1

两个概念上有一定差距，但是个人认为，体重的数字并不重要，更重要的是体型上的协调，身体线条的美丽。所有减脂比减肥更重要。减脂会让你在固有的体重上减少脂肪，增加肌肉。这样肌肉的含量高，日程的消耗也会更大，所有饮食上注意一些，身体都不会再次发胖。线条会保持的更好。

而减肥只是体重上的下降，肌肉含量很可能流失，日常代谢下降，易反弹。

个人见解望采纳！

Answer 2

女生120斤，身高1.65米，这是很标准的体重属于正常范围内，不胖也不瘦，不需要减肥也不需要减脂。

Answer 3

我觉得120斤身高一米六五。这种体重刚好合适。

Answer 4

在一个你这个女孩儿120斤一米651说，不是说太胖，嗯，可以说带你死党中该说吃点清淡的，嗯，刷吃八成饱，你多锻炼你体重会下来的。

Answer 5

如果一个女孩子身高1米65，体重120斤的话，应该不算很胖，是微胖吧，如果要减的话还是可以减一点的。