第1个回答 2019-01-16
现在流行各种各样的减肥方法，不说一千也有几百。让人眼花撩乱。
知道吗？卧在沙发上看恐怖片也可以减肥，这是现在网络上最流行的话题。
医生说了，看恐怖片让你背脊发凉，心跳加速，代谢也跟着提高，消耗卡路里确实比平常快多了。
而根据英国学者发现，看90分钟消耗的热量相当于走路半小时消耗100大卡的热量。
看的时候分泌肾上腺素飙高，心跳瞬间加速，这样就可以帮助减肥了。
这种方式是一种被动式脑部活动，相对于肾上腺素会上升，所以短时间新陈代谢会提升，我们的热量会消耗掉。
减肥原理：
肾上腺素飚升，由于刺激和未知，让人的情绪处于一种激动、兴奋状态。
食欲降低，让你在看的时候减少食物热量的摄取，注意力太过于集中，而忽略掉。
基础代谢率提高，短时间的提高让人体处于兴奋状态，大喊大叫心惊不已。
后遗症：
影响肝肾，借着脑力的过度活动来减重，其实不是一个很好的方法，因为它会让身体的毒素不容易排出，长期下去会使肝脏肾脏的负荷增加。
增加心血管疾病的风险，长久的刺激脑部过于疲乏。
医生说，如果想真正的减肥，运动才是最佳的效果。
人体运动的时候，全身的肌肉会动，而且流汗的速度会比较快，甚至会把一些毒素排泄出去。
控制饮食，适度运动，才是健康减肥的道路。而不是靠一些特殊的减肥方法。
那样既有伤身体减肥效果也出现的大大的折扣。导致减肥的失败！
第2个回答 2019-01-16
能够的
看恐怖片精神易紧张焦虑，刺激身体释放肾上腺素，加速基础代谢率（BMR），最终会燃烧较多热量。
看恐怖片都会使人血脉贲张、心跳加速，随着心跳加快、全身血流加快，体内肾上腺素水平也随之上升。正是由于身体里释放出能迅速起效的肾上腺素，导致基础新陈代谢率上升，最终使身体燃烧掉更多的卡路里。人体突然感受到强烈压力（在该研究中是由于恐惧）暴发时会释放肾上腺素，肾上腺素也会使人降低食欲。
能够的
看恐怖片精神易紧张焦虑，刺激身体释放肾上腺素，加速基础代谢率（BMR），最终会燃烧较多热量。
看恐怖片都会使人血脉贲张、心跳加速，随着心跳加快、全身血流加快，体内肾上腺素水平也随之上升。正是由于身体里释放出能迅速起效的肾上腺素，导致基础新陈代谢率上升，最终使身体燃烧掉更多的卡路里。人体突然感受到强烈压力（在该研究中是由于恐惧）暴发时会释放肾上腺素，肾上腺素也会使人降低食欲。
第3个回答 2019-01-16
可以哦，看鬼片能刺激大脑皮层的神经，促使新陈代谢加快，血液循环加速，而使身体内部各个组织及细胞不断抖动，抖动过程中，会带动多余的脂肪，致使内部脂肪加速运动，锻炼为肌肉，从而达到减肥的目的 但一定要看能让自己害怕的鬼片，如果看完没有感觉，那不但不能减肥，由于坐着或躺着，还会增加脂肪的累积，而造成过度肥胖 还是建议不要吃油腻食品，运动才是减肥的真正武器，加油...
第4个回答 2019-01-16
1.恐怖片减肥法
2012年10月，英国研究人员一项报告震撼了整个减肥界——不用节食、不用运动、不用抽脂、不用药物，只要老老实实地坐在沙发上看恐怖片，脂肪就会自动消失啦。乍一看上去似乎很不靠谱，但是仔细一想也是有些道理的。当人在紧张、焦虑和恐惧的时候，的确容易消耗热量。
这似乎是很多减肥人士的福音，可是看恐怖片虽然能够帮你燃烧热量，但是实际上，是很不靠谱的一种方法。
当你在看恐怖片的时候，会出现不同程度的心跳加速，当你的心脏一直出现被刺激的状态，就容易导致心脏病，严重的情况甚至会猝死。
经常被惊吓的话，会对你的精神系统造成损害。最后，在看恐怖片的时候，你真的不会来上一桶爆米花吗？没有爆米花、可乐、薯片、各种高热量零食的恐怖片不配叫恐怖片。
2.切胃减肥
除了看恐怖片减肥之外，还有人发明了一种危险得多的减肥方法，通过缩小胃部，从而达到减少热量摄入、减肥的效果。
且不说切胃的危险性，就先说说这种减肥法的原理吧，这种用减少热量而达到减肥效果的方法并不靠谱。原理和解释类似，减肥的过程中确实需要减少部分热量的摄入，但是单纯依靠节食减肥很容易反弹，并对身体有危害，所以并不推荐。
所以就算你去做了这种手术，也是要通过其他方式进行减肥的。
3.蜂蜜减肥法
蜂蜜减肥很普遍，似乎算不上多么奇葩的方式。但是，小编要举例所有通过单纯食用一种食物而减肥的方法。
蜂蜜确实能帮助人减肥，同时还有着促进肠道消化的作用，减肥期间可以多食用，但是单纯只摄入蜂蜜是错误的行为。同样，所谓的只能吃苹果啦、只能喝咖啡啦，甚至只能喝水的减肥法都是极其不靠谱的。
短期确实能瘦下来，但是只要你停止这种近乎节食的减肥方法，你就会快速反弹，白浪费时间和努力，这种减肥方法很不靠谱，请不要学习。
其实呢，这些减肥的方法之所以能流传开来，就是因为一些控制不住自己的食欲、没有自制力去控制自己运动，却又希望减肥的人造成的。希望大家都能够理智看待减肥这件事情。