大学四年是我们一生中最美好的时候，而我们应该利用好这些时间，养成一些良好的生活习惯，为自己以后的生活打下基础。以下是一些我觉得在大学期间，很有必要且对我们以后生活会有帮助的小习惯：
1、早睡早起
早睡早起是非常重要的，熬夜会导致一个恶性循环的赖床，让你变得更加懒惰。早起跑步、锻炼，不仅可以呼吸新鲜的空气,也能让我们有足够的精力去迎接新的一天。
2、健身运动
健身不应该只是一种爱好，而是每个人都应该养成的一种生活习惯。健身不仅可以使我们的身体更好，更重要的是，它可以使我们有一个良好的精神状态来面对学习和生活的压力。
我从去年开始锻炼，虽然每周只去三、四次，但也给我带来了非常非常多的好处!这一年，我从没得过病，没感冒过，而且身材也比以前好了，整个人比以前自信多了!
3、每天读书
阅读是自我投资的最低成本，阅读的过程就是与作者沟通的过程，感受作者的感受，看到作者的看到，我们今后可能要经历的事情在书里都见过了，应对起来也会游刃有余。
在大学期间，图书馆里有各种各样的书，我们可以不用花钱与各行各业的领导交流，体验他们的思维，学习他们的做事方式，学习到一个人的经验和思考。我以前总是看纸质书，从三月份开始在一个软件上看书，到目前为止，我已经读了50多本书，读书带给我的不仅仅是知识的感悟，更是灵魂的提升。
4、多多尝试
我们要趁年轻多尝试一些以前从未做过的事情。我有一个很好的同学，去年暑假，他一个人骑了半个月的自行车从北京到杭州。在路上，他睡在空荡荡的桥上，经历了轮胎被刺破的无助，并有几次与大车亲密接触。幸运的是，他终于成功到达了目的地，也许他没有想到，但在到达目的地的那一刻，所有的委屈、无奈、孤独，都成为了过去，而这些过去，对一个人的影响，叫做成长。
大学生活光阴似箭，一眨眼就结束了，所以说我们要利用好这段时间，养成一个良好的习惯。给自己一个美好的未来。
我认为大学生应该养成的习惯如下:
一、早睡早起的习惯
上了大学，我们的时间会变得更多。有的时候一整天都没有课程，以至于有的大学生睡得晚起得得也要，更有甚者，晚上通宵，然后白天睡了一整天。这样子不仅会对身体健康有害，而且整个人的作息习惯被打破了。因而大学生应该合理作息，养成早睡早起的好习惯，早睡早起，能够让你一整天都精力充沛，让你学习而不会觉得困。早睡早起，成长的第一步就是学会舍弃，这样才会让心变空，变的安静。
二、独处的习惯
大学生养成独处的习惯很重要。独处能够让一个人，静下心来想事情，思考一些问题。
独处可以自由安排时间，不必为了别人的事情而影响到自己。独处还可以调整自己的心态。所以，一个大学生应该学会独处，平时可以到图书馆看会书，也可以找一件自习室写作业，还可以自己一个人去逛街。有人说过，“谁要是不热爱独处，那他也就是不热爱自由，因为只有当一个人独处的时候，他才是自由”。
三、坚持锻炼的习惯
坚持锻炼能够增强抵抗力，能够让我们的身体变得健康，不会因为一点小风雨就生病。坚持锻炼，是大学生能够更好学习的基础，因为有了健康的身体，才能安心学习。假使一个人体弱多病，那么他在学习方面就会更加困难了。所以，大学生应该养成坚持锻炼的习惯。
四、上课认真听讲的习惯
上课认真听见，我认为这是非常重要的。上了大学，课堂上可能老师不会管的太严，因而有些同学就在课堂上打游戏，睡觉，聊天，完全不听老师讲课。这种情况，不仅是对老师的不尊重，而且是对自己的不负责。要知道你身为一个学生，最重要的就是学习。因此，作为一个大学生一定要养成上课认真听讲的习惯。
养成好的习惯，方能越来越优秀，从小事做起，方能成就大事。
上了大学，不少人认为从高中每天压抑的学习环境中终于解脱了，可以“放飞自我”了，其实大学更是应该是我们养成好习惯的一个地方，习惯成就未来 在生命的路途中,每个人都会遇到各种各样的困难,有些人,停在原地,不知所措。而那些具有良好习惯的人,在困难面前从容不迫,应付自如,所以他们能够脱颖而出。
那么大学生应该养成什么好习惯呢？以下三个方面是我的建议。
一：养成良好的健康习惯
早睡早起：不要因为上了大学没有老师、家长的管束，每天花大把的时间在手机上，开始熬夜打游戏、追剧，然后第二天再睡到中午12点起不来，还逃课。要养成良好的睡眠规律，早睡早起，更能成就精彩人生。
加强体育锻炼：
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上了大学你是否每天除了上课就是在床上躺着呢？是否没有了高中的强制跑操你就再也不会运动呢？万万不可，体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一，也具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，恢复体力和精力。所以在大学里一定要坚持体育锻炼，你也可以培养一个运动爱好，比如打羽毛球、篮球能能，既可以增强我们的体质，也可以让我们交到更多朋友。
3.控制饮食健康：要记住按时吃饭，规律饮食。少吃高热量高糖的食品，注意食品安全，尽量不要去路边摊等不卫生的地方吃东西。
二：养成良好的学习习惯
培养自学能力：上大学后，老师不像是高中那样密切紧盯着我们学习，学习更多是靠自己的自觉性，如果一旦没有保持良好的学习习惯，可能会造成挂科的严重后果。所以要记住坚持学习，争取熟练掌握专业课技能。
读书：读书可以扩展我们的眼界，丰富我们的思想，提高我们的文化水平和思维能力。读书是一个日积月累的过程，所以你只需要每天抽出一点时间来阅读，我相信四年里，通过读书你一定可以收获很多东西的。
三：养成良好的交际习惯
学会独处：大学里很多人都是独来独往，但那并不代表他们是孤独的，相反他们有着丰盈的内心世界，知道自己想要什么，并且敢于尝试。所以，上了大学，请不要害怕一个人独处，要学会在独处的过程中深入思考，探索自己的内心世界，想明白自己到底想要的是什么，然后去争取。
构建良好的人际关系：交朋友可以让我们看到他人身上的优点，取长补短。与朋友互帮互助有利于我们更好的生活。
常与家人联系：你是第一次离开家人，家人也是第一次离开你。一定要保持常与父母联系的好习惯，多关心父母，承担自己对家庭的责任。
以上三个方面就是我认为大学生应该掌握的好习惯，希望可以帮助到你哦！
大学是一些同学离开家的第一步，在大学里，不能有在家里的一些陋习，以下3点是我认为大学中应该养成的好习惯。
第一，每天锻炼。
大学每年都有体测，体测达到80分良好以上，才能进行评优评奖和入党积极分子申请。所以每天锻炼，才能保持良好的成绩。没有达到良好成绩的，就应该要更加努力，每天给自己设立目标去冲刺。大学也会设立标准要求每个学期达到多少公里的跑步里程。如果一直拖延，直到期末再跑，很容易跟期末复习时间冲突，并且使自己太过疲劳。最重要的还是为了自己的身体，要保持一个良好健康的身体也要每天锻炼。如果有目标，想要减肥或者健身的同学，更应该如此。
锻炼
第二，不拖延。
大学的课余时间很多，如果出现了拖延的情况，就很容易把作业和其他事挤在同一天完成。这样很容易造成最后一天压力大或者熬夜的情况。最典型的例子，比如说每人必做的青年大学习。每周一团支书都会发布青年大学习的任务，但总有的同学没有及时做好想要把它放到后面的时候做，等到了周四，周五的样子，院内开始查青年大学习的完成率，就会猛然发现自己还没有做青年大学习，这时候如果自己有别的事情要做，那就成为了一个麻烦。所以拖延症不可取。
告别拖延症
第三，凡事靠自己，不要麻烦别人。
也许你与室友的关系很好，但大学里，最后还是依靠自己，不要依赖别人。这对别人可能是一种困扰。比如，你在外面的时候有东西落在寝室里面，你打电话，让你室友帮忙拿一下，可是室友现在也有急事要做，不一定，能及时给你送过来，这样就对他造成了困扰。所以我认为在这种情况下，应该自己回寝室来拿。
独立
以上是我认为大学里应该要养成的好习惯，当然，不止这三种，还有很多优秀的习惯可以养成。有些日常习惯可以用27天养成法去养成。只要27天连续做这件事，接下来想要不做就会比较难。
关于健康习惯:
1.早起喝一杯温水。经过一-晚上的睡眠，我们的身体处于严重缺水状态，这时候一-杯温水能够稀释血液的浓度，冲洗肠胃。
2.控制饮食健康。减少高热量高糖的不健康食物和饮料的摄入，还有一定一定按时吃饭，规律饮食。
3.养成睡眠规律。可以不早起早睡，但一定要规律，保持充足的睡眠，可以让自己看起来更充满活力。最好午休30分钟左右，保持良好的状态。
4.培养一个运动爱好。可以是跑步，瑜伽，篮球等等。橙子就爱打羽毛球，从工作和学冲抽离出来，和朋友一起打到酣畅淋漓，打到浑身是汗，然后回去洗个澡，就很痛快!
5.不定期出门逛逛。有机会多尝试接触外面的东西，经常宅在寝室不利于身心发展。
关于学习习惯:
1.抛弃“假期思维”
在假期时，可以给自己放松的时间，但不能长时间的放纵。还是要保持学习时间，不然很难回归到原来的状态。
2.坚持做复盘。记下发生的事情，分析细节，特别是生活的小确幸。不管是按日还是按周或者月都可以，但要坚持。橙子自己都说按日记的，记忆不好，时间久了就会忘记。
3.读书。读书是最高效学习的捷径之一，每天不需要花多久时间，但是一定一定坚持下来，你会有不一样的变化。
4.培养自学能力。把感兴趣的爱好培养成特长。可以是摄影，画画，视频剪辑等，不刻意要求能够挣钱，把热爱做到极致是难能可贵的。
5.懂得“延迟满足”，通过刷抖音，打游戏等等娱乐方式来获取快乐，终究是短暂的。学会自我投资，看重长远的快乐。