孩子不吃饭都是惯出来的？恰当的“饿一顿”，帮孩子改掉哪些坏习惯？
1、给孩子吃的东西食物过度单一
孩子是凡事都必须神秘感才能吸引它的留意的，假如给孩子的饭食一周都没什么太很大的变化，别说孩子，哪怕是大人吃着吃着是会腻的。一般的情况就是有可能是大人见到孩子爱吃一样食物，就每天都给孩子吃一样的，结论经常吃一样的食物给吃的东西很腻了，提不起兴趣了；还有一种状况是家长感觉小孩子不太懂得什么东西好吃不好吃的，随意用点鲜面条或者熬点粥给他吃了就好了。那孩子对食物觉得很腻了，如果说便会也不想要吃饭了。
解决方案：（1）父母们多的是食物左右狠下功夫。例如多做点讨人喜欢花样，用画有孩子自己喜欢的动画片人物的菜盘，让孩子多了份吃饭的“新意”，针对吃饭就更为感兴趣了。（2）食物配搭多种多样且有效。比如今天吃面试了，那明天就换为吃饭，今日吃胡萝卜，明日吃素菜什么的，多换个食物，让孩子对今日的食物一直保持着一种好奇心，天天都是新食物，吃的东西也更津津乐道了。
2、给孩子喂养
许多的家长都会给孩子喂养，一是怕孩子自己吃弄得到处都是，整理下去心好累，二是怕孩子自身吃会食不果腹。于是很多的家长们全是撸起袖子喂，一口紧接着一口，孩子吃饭变为是最机械，接任务一样的。孩子嘛，爱动是天性，自然没办法像一个智能机器人一样，一段时间一直坐下来张嘴巴接饭，时间一长，吃饭变为是每日任务一样，自然就不爱吃饭了。
解决方案：孩子饿不饿他其实你是最了解的，对于吃饭，爸妈们就算能想象中的到孩子吃过饭饭桌的惨象也需要咬紧牙就要孩子自己吃，让孩子有参与性，了解吃饭是自己的事情。
在这个吃饭的时间也如果孩子顾着玩或者立即不想吃得话，父母不必端着碗逼迫孩子吃或者围着孩子吃，反而是想让孩子塑造该“准时吃饭”的规则。需在孩子不选择吃饭的时候跟孩子讲明白了，如今该吃饭了，如果如今不要吃就需要等待下一顿饭才可以有些吃完，这在这段间距的时间也以内，是没有别的食物可食用的。
饭前做约定：好好吃饭，否则就得等下一顿；吃饭就是吃饭，不能干别的；多一点耐心，别那么快就放弃