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    • 应怎样学会适当表达自己的情绪

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    推荐答案   2018-09-16
    如何适当表达情绪，是一门艺术，需要用心去体 会、揣摩，才能更好地应用在生活当中。
    站在对方的角度思考问题; 学会升华，将消极的情绪与头脑中的一些闪光点起来，将不良情绪转化为积极而有益的行动……
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    怎样正确表达情绪答：适当的情绪表达应该符合情绪表达的规律。换句话说，该哭的时候哭，该笑的时候笑。如果你在悲伤的时候努力抑制情绪的爆发，或者遇到开心的事情却情绪低落，久而久之，不正常的情绪表达会让你感到精疲力竭，与周围的环境脱节。
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    怎样表达自己的情绪?答：出于对别人能否接受自己的情绪存在担忧，很多人不会用言语表达自己的情绪，选择忍耐或者通过行动表现出来，最后的结果就是自己受伤或者对方不明所以然后也受到了伤害。4、象征性表达 有的人在感到孤独的时候会画画，有的人会通过文字来记录自己的心情。象征性表达类似于创作，在创作过程中感受自己的情绪，对...
    怎样才能更好的表达出自己的情绪?答：一、可以直接表达自己的情绪 在这个时候，直接表达自己是很重要的，让对方知道自己的在表达上给别人造成的影响，像一些比较没礼貌的表达，可以直接忽略当听不见，当面说的可以变成一种提问，让对方可以从这个提问知道，自己这句话让你产生不愉快的情绪了。二、察觉自己消耗的背后 在对别人的不满，都是没...
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