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手僵疼,有时抽筋怎么办
前段时间左手开始僵疼,有时会有抽筋现象,早上睡觉起来也时常抽筋疼痛,不知道是不是要手机玩的还是干活累的,还是打游戏弄的,希望懂医学的朋友帮我解答下,顺便说下该怎样治疗,谢谢了哈大分奉上
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推荐答案 2010-11-13
手抽筋是因为缺钙更缺镁,吃钙镁片10分钟就好,可以管14小时。每天吃两次就不会再抽筋。
不是钙片,是钙镁片。补镁比补钙重要。随便什么牌子,注意钙镁比,镁的含量多些好,最好要有钙的一半以上。
含镁较丰富的食物有:荞麦、燕麦、小米、北豆腐(老豆腐)芦柑、香蕉。
实践是检验真理的唯一标准。现在离问题结束还有 9 天 ,有足够的时间验证谁的话对。
这是营养问题医生都不懂。
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其他回答
第1个回答 2010-11-08
这就像你说的,可能是长时间的活动导致你的手抽筋,只要好好保养就行了,不过也有可能是缺钙引起的,或者你把手搓了,扭到了,你自己没注意到,用药酒揉揉会好些的,身体是自己的,要注意保养啊本回答被提问者采纳
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