贴墙站可以减肥么，站半个小时，站一个月会不会有效果

Question

如题所述

Answer 1

可以 减肥的 但是效果不是立竿见影 要有个过程
让你的头、肩、屁股、脚后跟都紧贴墙壁，肩膀放松下垂。可以达到收腹，防治驼背，改变气质，
因为消耗了能量，并改变了不良姿势，有利于减肥。也可以练出站立时优雅的身资，还可以提升你的气质，靠墙站有要求，后脑勺、肩部、屁股、小腿，后脚跟都要贴墙，这样才有效果
稍微放松些就好！不要规定时间！

Answer 2

有效果的 但是必须要从头到脚都紧贴墙壁 在这段时间内 你可以闭眼听音乐休息一下
这样可以塑腿型 一个月以后就、效果是明显的 并且以后的走路姿势很端正好看大方的追问

穿高跟鞋还是光脚

他们说穿高跟鞋比较好

追答

光脚 高跟鞋对脚后跟有影响 你需要光脚站立 平时也要少穿高跟鞋 多穿平底鞋

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Answer 3

不会，不过可以练身姿。

Answer 4

不会，这样会对身体有害，望采纳。追问

不是吧

追答

一个月不腿疼才怪

Answer 5

建议可以适用减肥针，减肥针是特别适合腰、腹、肢端等部位处积累的“顽固”脂肪。减肥针是以生理盐水、利多卡因、碳酸氢钠、肾上腺素等以一定比例配比，注射到脂肪层，能够有效促进顽固脂肪层膨胀分解，从而使脂肪更易分解为脂肪酸代替供应机体能量。注射减肥针 减肥针 减肥，一般隔一天1次，每周至少2次，每次选择2～4个部位，一次注射量不要超过320ml；一个疗程约8次。