多吃水果可以减肥吗拜托各位了 3Q

如题所述

只吃水果可以减肥吗?众所周知水果当中含有糖分,用水果减肥糖分就是不可忽视的因素。那大家选水果的时候就会选择一些不太甜的水果,其实这是一个误区,这是一个什么道理呢,听听视频中老师是怎么说的吧。

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第1个回答  2013-11-21
恩可以是可以的。不过也要注意的。像时间啊。什么水果。怎么吃才好。 比如。苹果断食法啊。 柠檬减肥啊。 都行。可以三餐少吃,饿了用水果充饥。 要选择好,效果才会好的。 祝你成功。
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第2个回答  2013-11-21
吃西瓜可以减肥的 贫血的人最好不要多吃西瓜 中医称阴虚不宜吃西瓜 不利脾肾 吃苹果可一减肥 三天不吃饭只吃苹果加一些蜂蜜 三天之后要吃饭要慢慢摄取食物以清淡为主 苹果减肥一个月最多用两次 对身体不好 毕竟身体的机能来源食物 另外苦瓜也可减肥 每天吃三个苦瓜 必须生吃 不用节食 苦瓜排毒 凉性夏天多吃也比较好 苹果对皮肤也比较好 建议爱美的女性多吃 皮肤会很有弹性 哈哈
第3个回答  2013-11-21
可以啊 比如说猕猴桃啊,西红柿啊,火龙果啊等等。
第4个回答  2013-11-21
不同部位吃不同水果, 瘦小腹收腹冠军NO.1——番茄 瘦小腿冠军NO.1——西瓜 瘦背冠军NO.1——葡萄柚 瘦大腿冠军NO.1——白萝卜 瘦腰冠军NO.1——草莓 瘦脸冠军NO.1——西芹