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    • 跑步机什么时间跑步最好

    如题所述

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    推荐答案   2014-10-13
    下午三点至八点之间是人体力最充沛的时间段，应安排在此时间段内跑步、锻炼，效果最佳，晨跑其实对身体不是很好，如果不是专业运动员的话不建议晨跑…以上追答

    本人健身三年，每天都会跑步，所以可以信赖～

    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2014-10-13
    早晚期间最好
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