水果醋有什么功效啊

Question

如题所述

Answer 1

现代科学研究证实，果醋对防病养生有如下功效： 1、果醋有消除疲劳的作用 醋中所含的丰富有机酸，可以促进人体内糖代谢，使肌肉中的疲劳物质乳酸和丙酮等被分解，从而消除疲劳。 2、果醋能减少旰病的发病率 醋中含有的氨基酸，醋酸等丰富的营养物质，可提高肝脏的解毒和新陈代谢功能。 3、果醋有抗衰老作用 醋可以拟制和降低人体衰老过程中氧化物的形成。 4、果醋有软化血管、降血脂，降低胆固醇的作用。 5、果醋有防治肥胖的作用 醋使人体内过多的脂肪转移为体能消耗，并促进人体糖和蛋白质的代谢，固有减肥的作用。 6、果醋有养颜护肤的作用 随着年龄的增长，人体内的过氧化脂质、脂褐素（也称衰老色素）会不段的增多，（这是作为细胞衰老和功能减退的重要标志），导致细胞的功能无法正常发挥。当体内过氧化脂质、脂褐素过多时，会和体内的物质结合，生成具有毒性的过氧化物质，影响到全身各种器官。如发生在皮肤上，会使皮肤的新陈代谢能力减退，代谢垃圾（如色素类物质）积聚在皮肤表面，形成老年斑，也会使皮肤的张力减弱或弹性降低，出现皱纹并变的的松弛；而分泌油脂的皮脂腺和分泌汗腺功能若衰退，皮肤就会失去滋养成份而显示衰老。果醋中的醋酸、乳酸、氨基酸甘油和醛类化合物，对人类的皮肤有柔和的刺激作用，能使血管扩张，增加血液循环，使皮肤光华。 7．果醋具有较强的杀菌能力 醋可以杀伤肠道中的葡萄球菌、大肠杆菌，有防止痢疾病的作用。 另外，果醋还能解酒保肝防醉，治疗便秘，降低尿糖的含量作用。 但是，中国农业大学食品学院副教授何计国说，一般果醋的pH值为3左右，酸性较高，长期饮用确实会对胃黏膜产生一定的腐蚀作用。因此，肠胃不好的人，尤其是那些已经有胃溃疡的人，应该少喝或不喝果醋。而肠胃健康的人喝果醋时也应注意饮用适度，每天不要超过200毫升，且最好在饭后饮用，因为空腹时饮用果醋对胃黏膜产生的刺激作用更强，容易引起胃痛等不适。 这里还需要提醒大家的是，虽然果醋有促进消化的作用，但一般的果醋含糖量都比较高，想靠它来达到瘦身的目的效果有限，弄不好还会因为摄入大量的糖而增加体重。如果用作其他的保健用途，可以按照1:1的比例加入水稀释后再饮用，或在喝果醋时吃一些苏打饼干，都可以减少对胃部的刺激。

Answer 2

现代科学研究证实，果醋对防病养生有如下功效： 1、果醋有消除疲劳的作用 醋中所含的丰富有机酸，可以促进人体内糖代谢，使肌肉中的疲劳物质乳酸和丙酮等被分解，从而消除疲劳。 2、果醋能减少旰病的发病率 醋中含有的氨基酸，醋酸等丰富的营养物质，可提高肝脏的解毒和新陈代谢功能。 3、果醋有抗衰老作用 醋可以拟制和降低人体衰老过程中氧化物的形成。 4、果醋有软化血管、降血脂，降低胆固醇的作用。 5、果醋有防治肥胖的作用 醋使人体内过多的脂肪转移为体能消耗，并促进人体糖和蛋白质的代谢，固有减肥的作用。 6、果醋有养颜护肤的作用 随着年龄的增长，人体内的过氧化脂质、脂褐素（也称衰老色素）会不段的增多，（这是作为细胞衰老和功能减退的重要标志），导致细胞的功能无法正常发挥。当体内过氧化脂质、脂褐素过多时，会和体内的物质结合，生成具有毒性的过氧化物质，影响到全身各种器官。如发生在皮肤上，会使皮肤的新陈代谢能力减退，代谢垃圾（如色素类物质）积聚在皮肤表面，形成老年斑，也会使皮肤的张力减弱或弹性降低，出现皱纹并变的的松弛；而分泌油脂的皮脂腺和分泌汗腺功能若衰退，皮肤就会失去滋养成份而显示衰老。果醋中的醋酸、乳酸、氨基酸甘油和醛类化合物，对人类的皮肤有柔和的刺激作用，能使血管扩张，增加血液循环，使皮肤光华。 7．果醋具有较强的杀菌能力 醋可以杀伤肠道中的葡萄球菌、大肠杆菌，有防止痢疾病的作用。 另外，果醋还能解酒保肝防醉，治疗便秘，降低尿糖的含量作用。 但是，中国农业大学食品学院副教授何计国说，一般果醋的pH值为3左右，酸性较高，长期饮用确实会对胃黏膜产生一定的腐蚀作用。因此，肠胃不好的人，尤其是那些已经有胃溃疡的人，应该少喝或不喝果醋。而肠胃健康的人喝果醋时也应注意饮用适度，每天不要超过200毫升，且最好在饭后饮用，因为空腹时饮用果醋对胃黏膜产生的刺激作用更强，容易引起胃痛等不适。 这里还需要提醒大家的是，虽然果醋有促进消化的作用，但一般的果醋含糖量都比较高，想靠它来达到瘦身的目的效果有限，弄不好还会因为摄入大量的糖而增加体重。如果用作其他的保健用途，可以按照1:1的比例加入水稀释后再饮用，或在喝果醋时吃一些苏打饼干，都可以减少对胃部的刺激。

Answer 3

水果醋的功效水果醋里含有矿物质钾，可以帮助身体排出过剩的钠，预防高血压，常喝水果醋能调整体质、有益健康，还能美容。根据一位名叫卡拉的化学家记载：历史上有名的埃及绝代美女──克立佩托娜七世女王的美容秘方，即是每天饮用一小杯溶解有珍珠的醋（珍珠醋）。水果醋中所含有的有机酸、甘油和醛类物质，可以平衡皮肤的PH值、控制油脂分泌、扩张血管、加快皮肤血液循环，利于清除沉积物、润泽皮肤。晚上临睡前喝一些水果醋能缓解这种情况。许多人认为水果醋中含丰富的氨基酸，能提高身体的新陈代谢作用，防止脂肪堆积，促进体内脂肪分解。喝醋减肥法曾风行一时，日本、台湾流行过将黄豆泡在醋里腌渍成醋豆，据说每天早晚吃10～20颗能达到瘦身效果，但营养专家表示目前并没有确切的研究支持这种说法。本文来自: 美博园( http://allinfa.com ) 本文链接： http://allinfa.com/fruit-vinegar-health-care-beauty.html本回答被提问者采纳

Answer 4

使得，苹果醋会更好些，因为苹果本身更有利于减肥，可以在家里自己做

Answer 5

1、醒酒护肝 2、美容养颜 3、若是有機水果醋，则有十大功效： （1）分解體內乳酸、消除疲勞。 （2）穩定血壓、防止動脈硬化。 （3）促進血液循環與新陳代謝。 （4）分解過剩的營養素，有效預防肥胖。 （5）促進消化、改善便秘。 （6）促進膽汁及腎上線皮?#124;荷薾蒙的生成。 （7）優秀的利尿作用，能促進過剩的鹽份排除。 （8）具有防腐、抗菌的作用。 （9）幫助處理體內因為飲酒所形成的氧化物。 （10）促使其他食品的營養成分有效利用。