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减肥时,可以吃米饭吗
为什么许多人,减肥不吃米饭呢
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第1个回答 2019-11-11
可以吃的 ,减肥不吃主食是对身体有害的
第2个回答 2019-10-26
少食多餐,管住嘴迈开腿,平时不要吃太油腻的东西,
甜食也要很少很少吃,平时尽量吃一些低脂的东西
多吃水果少吃主食,禁吃零食
注意合理的运动
第3个回答 2019-02-19
不吃米饭你吃鹅卵石呢
第4个回答 2014-03-27
我以前除了早晨吃,中午晚上不是水果就是麦片,现在才把中午加上了。
第5个回答 2021-01-01
关键词:健康,养生,食物,大米,减肥,减肥的人不敢吃米饭?米饭里加2物,冬季减肥最适合
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想要
减肥,
那么主食
米饭
、面条、馒头,哪个热量高?
答:
如果想要减肥,主食,米饭,面条,馒头中馒头的热量是最高的。
但是热量高并不意味着不能吃
,要想减肥必须搭配合理的饮食,科学的饮食。那就让我们来一探究竟吧。第1米饭。对于南方人来说,他们很多人吃不惯面食,几乎每一顿都要有米饭。米饭的卡路里其实并不低,每100克大米的热量就有345千卡。当然由...
米饭
的热量不高啊,为什么
减肥期间
要少吃
答:
此外,米饭也含有一些有害物质,比如防腐剂和添加剂,
因此减肥期间最好少吃米饭
。米饭也可能含有一些有害的重金属,如铅和镉,这些重金属可能会对身体健康造成伤害,所以减肥期间最好少吃米饭。总之,米饭的热量不高,但减肥期间仍然要少吃米饭,以免摄入太多热量,同时也要避免摄入一些有害物质和重金属,...
日常生活中
,减肥时
主食吃燕麦好还是
米饭
好
呢
?
答:
营养均衡 从热量上来说应该选择米饭
,因为同等重量的燕麦和米饭,燕麦的热量要比米饭高出三倍。然而很多人在减肥时都会使用燕麦,这是因为燕麦是粗粮,能够在肠道中停留很长时间,给人以饱腹感,从另一方面来说,可以减少人体总体热量的摄入,但是单纯的通过使用燕麦来达到减肥的效果是很难的,因为这需要...
面条和
米饭
哪个更适合
减肥
答:
面条和米饭哪个更适合减肥
吃米饭
和面条
可以
说都不
减肥,
因为淀粉含量比较多的食物都是不适合用来减肥的,而显然面条和米饭的淀粉含量都是非常高的,所以说大家最好是不要采取这种减肥方法,如果要减肥的话,大家最好是多吃一些西兰花,鸡胸肉以及粗粮,这样的话就不用担心会长胖了,实际上粗粮的减肥...
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减肥时不吃米饭可以用什么代替
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减肥时可以吃红薯吗
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