最好在45分以后再运动，因为你是剧烈运动饭吃好胃里的食物还没有消化，这样容易得阑尾炎等。 其实这样做对身体健康是非常有害的.因为饭后人体的大量血液流向了消化系统,特别是胃肠器官,以保证消化工作时所需的氧气和养料的供应.但如果此时进行剧烈的运动,大量的血液就会流向运动器官,尤其是四肢,以保证肌肉工作的需要,这样就造成消化系统血量的供应不足,胃肠得不到足够的血液,胃肠蠕动就会减慢变弱.此外,人体在运动时,交感神经兴奋性提高,迷走神经兴奋性减低,使消化液的分泌受到了抑制,其结果影响了消化和吸收过程,如果经常在饭后进行剧烈运动,严重的会导致胃痛,消化不良,溃疡等胃肠消化疾病,还会引起呼吸系统和心血管系统的疾病,这就对身体健康造成了更大的伤害.
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第1个回答 推荐于2017-10-02
第2个回答 2010-11-19
饭后运动，使骨骼肌"抢走"许多血液，结果造成消化道缺血，胃肠的蠕动减弱，消化液的分泌会减少，引起消化不良。有时会引起腹痛(右上腹); 胃肠道疾病包括阑尾炎在饭后运动时发作。
饭后休息1～2小时再运动最好。
饭后休息1～2小时再运动最好。
第3个回答 2010-11-19
可使正在参于胃肠部消化的血液又重新分配，流向肌肉等器官，从而影响胃肠的消化和吸收。饭后立即打篮球由于胃肠的震动和肠系膜的牵扯而引起腹痛和不适感。
第4个回答 2010-11-19
饭后不宜打篮球，如果饭后马上参加激烈运动，可使正在参于胃肠部消化的血液又重新分配，流向肌肉等器官，从而影响胃肠的消化和吸收
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