盘状半月板关节镜手术后3个月，仍未恢复正常。怎么恢复

Question

盘状半月板关节镜手术后3个月，仍未恢复正常。
症状是：
上下楼费劲，弯曲困难，蹲不下；有时候疼痛，手术处及非手术处都有；小腿有时酸酸的；有膝盖弹响，走路有时有卡一下的感觉，走路腿不很直；躺下后，不能马上变直，得等膝盖慢慢往下沉。

请问：
请逐个分析以上症状；
怎样缓解，我应该怎么做；
这种盘状半月板术后需要多久才能恢复正常（关节没有存在感，能得以轻松自如）
非常感谢

Answer 1

问题分析：
你好,一般关节扭伤后,最先损伤的是韧带,所以,半月板都有损伤,韧带多数也是有损伤的,并且你动过手术,也会造成一些小韧带的损伤.关节弯曲不自如,主要是韧带损伤造成,建议修复韧带就可以恢复正常弯曲的关节.建议最好能用中医用药治疗修复韧带,不建议强行过多的锻炼关节,以免加重关节软组织的拉伤,

意见建议：
并且容易造成韧带松弛. 注意；饮食忌吃公鸡,牛肉和姜,西药慎用,尤其是含激素的药物最好忌用.多休息. 祝早日康复.