自己心理问题严重,每想到一个和我心结相关联的疑问,我都会焦虑加重,平时也要和人接触,不能呆在家里啊,所以为了在外面不至于焦虑到自己失控地步,所以平时我下意识的抵制焦虑,避免产生疑虑,但每天都会出现疑虑,有的疑虑造成的焦虑重,有的疑虑造成的焦虑轻点,自己感觉现在自己不是怕疑虑,更害怕疑虑给自己造成的焦虑,所以有疑虑就迫不及待的验证自己的疑虑是自己瞎想的,焦虑感才会减轻,但是自己验证疑虑时自己又很强迫,总是很难让自己相信绝对没事,总是要绝对安全,反复验证,验证不了疑虑,自己唯有忍耐疑虑所带来的焦虑
请原里是什么意思
追答sorry,是请原谅。
完整如下:
(在心里默念:)对于我心理问题严重的事情,我要负上百分之百的责任。
(然后再心里不断默念:)对不起,请原谅,谢谢你,我爱你。
有针对性地去做这个清理,效果会更好,不过,一定要持续念。每天固定至少半个小时到3个小时去做这个清理。对你会有帮助。
你不要说的不清不楚的,我心理现在不能受不良暗示,不清楚的东西,你说我对于我心理问题负上百分百的责任,我要负什么责任
追答我理解。可以换成针对的问题逐一做清理。这样才会有效果的。
或者你可以告诉我具体是什么事情让你有这样的情况?
你还没有解释我对于心理问题要负上百分之百的责任是做何解释
追答哦,原来是这样。问你一个问题,你觉得钱是好东西?还是坏东西?
追问是好东西啊
追答嗯,很好。你觉得是好东西,为什么有人会觉得不是好东西呢?
追问谁觉得不好,如果觉得不好那也容易,把自己的钱都捐了不就行了
追答嗯,是啊!所以,钱本身有好和不好之分吗?
追问你还没有解释那个问题了,你到底要表达什么啊
追答先回答我的问题,然后,你就知道答案了。
追问我不是回答问题了吗
追答钱是好是坏是谁定义的?