第1个回答 2014-08-05
可以的，只要能坚持下来肯定可以瘦的！
第2个回答 推荐于2016-07-16
首先，主食不是发胖的罪魁祸首，不吃主食反而容易减肥失败。除非能保证一辈子不吃主食。其次，有些水果如西瓜，糖分很高，还不如吃主食。如果要健康不反弹的减肥，必须合理饮食，少糖少油，而且一定要运动。光靠摄入少减肥，除非能每天白水煮菜还就吃一点儿还要长期这么吃，脂肪是不会消耗的。运动才是消耗脂肪的王道。
第3个回答 2015-09-09
1、可以减肥
2、但是对肠胃不好。空胃吃水果对胃不好
第4个回答 2020-06-25
我前试午餐吃水晚餐基本吃两周低血压营养良导致种减肥建议期用