老公精子质量不好怎么办？怎么才能提高老公的精子质量和活力啊？

Question

如题所述

Answer 1

老公的精子质量不好，一般都会有弱精症增强精子知道1、这个可以通过体育锻炼来解决，适当锻炼身体，让身体强壮起来2、限烟戒酒，这个是保护生殖细胞的重要一环3、不要长时间的洗热水澡，长时间的高温，会使得精子的质量明显下降

Answer 2

1、尽量戒烟戒酒，规律作息时间；
2、可吃番茄红素，富含锌类食物（多吃牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、芝麻、山药、银杏、豆腐、坚果等），提高精子质量。

Answer 3

最好的治疗就是中药成药或草药治疗，西药没有特效药，个人治病成熟经验仅供参考，郑州六十岁的中医副主任医师为你解答