44问答网
所有问题
水果能当饭吃吗 吃水果的常见误区
如题所述
举报该问题
推荐答案 2017-11-06
误åº1ãå¤åæ°´æ
误åº2ãæ°´æè½ä»£æ¿è¬è
误åº3ãåå»æç®å°±å¯ä»¥è§£å³åè¯é®é¢
误åº4ãæ°´æè½å½é¥å
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://44.wendadaohang.com/zd/YWW6RVKKWZR6WZVKYVR.html
相似回答
夏天应避开哪些
吃水果误区
?
答:
把水果当正餐吃
。水果代替蔬菜。
冷藏后马上吃。特殊人群任性吃
。①把水果当正餐吃。除了桃子和西瓜,夏季是各种水果大量上市的季节,许多人喜欢把水果当饭吃,而水果的主要成分是水分(85%~90%)和糖分,吃得过多容易引起腹痛、腹泻等不良消化反应,还容易造成蛋白质、脂肪等其它营养素摄入不足。②水果...
把
水果当饭吃
好吗
答:
不好
。有的人认为正餐光吃水果,不但可以减肥,还可以起到养颜美容的作用,一举两得。其实,这个观点是错误的。久而久之,不但会造成毛发干燥断裂、皮肤失去光泽,还可能经常感冒,出现贫血、锌缺乏、工作或学习障碍。正餐光吃水果,不论过与不及,都无法摄取足够的蛋白质、脂肪及钙、铁、锌等微量营养...
吃水果
有什么
误区
?
答:
1、吃水果的误区一、
水果当饭吃
很多朋友都认为,多吃水果可以美容养颜,所以就”猛吃”。其实我们应该注意适量,每个人的身体需要近五十种的营养物质,如果只吃水果会造成摄入其他营养素的不均衡,如果长时间把水果当饭吃,必然会导致蛋白质、脂肪等营养素的缺乏,给健康带来危害。二、高档水果更有营养很...
食用水果
有哪些
误区
?
答:
水果代替正餐
,年轻人喜欢用水果代替正餐,而仅靠水果减肥是不可取的,此类方法可能会有些减肥效果,但人体本身需多达50种营养物质,光吃水果是远远满足不了的,缺乏蛋白质、缺少人体必需的脂肪酸和碳水化合物,时间长了势必造成营养匮乏,甚至引起某些疾病。水果能代替蔬菜,中老年人喜欢用水果代替蔬菜,而...
大家正在搜
水果能当饭吃吗
水果当饭吃能减肥吗
把水果当饭吃好吗
把水果当饭吃的危害
吃水果的误区
吃水果的三个误区
吃水果的误区及危害
简述吃水果的误区和危害
只吃水果不吃饭会怎样
相关问题
水果可以当饭吃吗 6大误区要警惕
把水果当饭吃 好吗
水果当饭吃会怎么样
水果当饭吃可以减肥吗
经常吃水果好吗
把水果当饭吃可以减肥吗?
吃水果的最佳时期和吃水果忌讳什么
多吃水果好吗