长期服用降压药，记住哪4点才能保护肝肾呢？生活中存在高血压的人并不少见，而大部分高血压患者需长时间服用降压药才能使血压稳定，防止各种并发症。而大部分人都知道是药三分毒，各种降压药在长期服用的同时会给身体带来伤害，很多患者会担心长期服用降压药会伤肝肾，也想知道怎样能防止这一风险。下面就跟着小编一起来了解一下。
长期服用降压药会伤害肝肾吗?
由于各种药物在进入身体后需通过肝脏分解肾脏排泄，而降压药中所含的化学作用比较大，所带来的毒副作用比较高，肝脏在分解时所产生的代谢毒素会停留在肝脏中，也会通过肾脏排泄，长时间服用毒素在肝脏和肾脏中堆积，就会使肝肾功能受损而引发问题，甚至会造成药肝，使肝脏进一步衰竭。
长时间服用降压药要注意什么?
1、严格按照医生服用药物
在服用降压药时患者要根据医生建议服用将血压控制在正常范围内，降低高血压对肾脏的损伤。在漏服药物时不要以为第2天服用就能再次起到效果，一般长时间服用降压药在偶尔忘记服用不需要补服，同时不要为了快速降压而加大药物剂量。
2、不乱用保健品
在服用降压药期间不要盲目听从各种广告宣传而购买所谓能降压的保健品，毕竟在服用药物时肝肾负担增加，如果一味服用不正规的保健品会导致肝肾负担持续加重，最终导致肝肾功能下降。
3、保持良好的生活方式
在用药期间要采取低脂低盐饮食并且戒烟戒酒，高盐高脂以及烟酒会使肝脏肾脏负担加重，甚至会使血压不稳定，导致对肝肾直接造成伤害，这样在肝肾负担加重的同时，降压药就会直接对肝肾造成影响。
4、定期检查
在长时间服用降压药的同时患者需对血压进行监测，还要定期做肝肾功能检测，检查药物是否对肝肾造成伤害，才能及时发现问题并且采取措施，使肝肾功能恢复正常，避免问题持续加重。
总的来说，降压药长时间服用会对肝脏造成伤害，但如果能采取措施可以将风险降到最低，只是要知道在服用药物前需跟医生详细沟通告知身体情况，避免药物带来其他问题，也能提高药物疗效。
是药三分毒，这是大家耳熟能详的一句话。特别是有高血压的人，很多人担心长期服用降压药物会损伤肝脏和肾脏的功能。有的人甚至因为担心药物对身体的影响而不吃药。那么高血压患者长期服用降压药物，应该如何保护好自己的肝肾呢？
长期服用降压药，如何保护肝肾？
目前的研究都发现高血压患者通过药物控制好血压是对身体和生命有益远大于害处的。如果因为担心药物的副作用影响肝肾而不吃药，最终长期处于一个高血压的状态下，反而会因为血压的作用影响肾脏的功能，甚至还会导致心脑血管意外的发生。那么长期服用降压药的患者有什么方法可以更好的保护肝肾呢？
（1）规律按医嘱服药
要规律的根据医生的建议服用药物，把血压控制在一个合理的范围，减少高血压对肾脏的损伤。同时不要因为漏服药物就第二天补服，有些长效的降压药物，忘记服用是不需要补服的，当然最好不要间断服药，这样会影响降压药的疗效。也不要自己感觉血压高了就自己买药吃，还是要经过专业医生的诊断和建议选择合适自己的药物。
（2）定期复查
长期服用降压药，需要定期专科复查，检查肝肾功能，同时监测血压水平。即使降压药损伤肝肾功能，通过监测转氨酶、肌酐、腹部超声，就能及时发现，必要时医生会调整给药方案，从而预防肝肾功能损伤发生。
（3）改善生活方式
规律作息，保证均衡营养健康的饮食，少吃高盐高脂的食物，戒烟戒酒，适当的体育运动，这些都可以有助于血压的控制，也能减少肝脏肾脏的负担。
很多人服用降压药同时，却不能克服酒瘾，就容易产生肝脏损伤。有些人喜欢大量吃海鲜，喝肉汤，这容易摄入嘌呤过多，导致高尿酸血症，这样就容易导致肾脏损伤。
（4）不要乱吃药物、保健品
很多高血压患者会听信一些“广告”的宣传，不去正规医院开药，去买一些所谓的能够“根治”高血压的药物或者保健品。这些药物和保健品成分不明，吃多了反而会增加肝肾的负担，而且还不能起到控制血压的效果。
长期服用降压药，记住哪4点才能保护肝肾呢？
这个问题可能是很多高血压患者都在担心的问题，疾病因素需要长期服用降压药，但是长期以往又或多或少会对肝肾健康造成一定的影响，这种两难的情况让人困扰。
不过，相对于长期血压过高对肾脏造成的伤害而言，合理用药是利远大于弊的选择，因为药物的影响是缓慢且伤害较小的，而血压对肾血管的冲击和肾健康的影响却是比较大的。
那么长期服用降压药的朋友，该如何保护肝肾健康？
首先明确的是不太建议盲目的服用一些所谓护肝护肾的保健品，可能没有起到保护作用，反而又增加了肝肾负担。
富含优质蛋白质和维生素B族的食物，以鱼、瘦肉、豆类、奶蛋为优先选择。
绿叶蔬菜要多吃，每天种类最好3种以上，常吃西兰花、生菜、大蒜等对肝脏有益的食物。
水果适量，应季新鲜的就好，发霉的水果千万不要吃。
主食中增加一些燕麦、紫薯、山药等粗粮，提供更多的膳食纤维和维生素B族，促进肝细胞代谢活力。
多喝水，也可以多喝一些淡绿茶，增加抗氧化物质摄入，对抗有害物质对肝细胞的侵袭。
避免高盐、高蛋白质饮食习惯。
保持充足的饮水量，帮助肾脏更好的代谢废物和毒素，减少药物的肾毒性，不过浓茶、过多的咖啡和饮料是要少喝或不喝的。
不憋尿，不久坐，不受凉，不过度劳累。
控制好体重，避免肥胖增加肾小球病变风险。
除了控制好血压以外，还要监测好血糖、尿酸，它们升高也会加剧肾脏的损伤。
可以常吃些黑色的食物，黑豆、黑木耳、黑芝麻等。
没有补肾护肾的良药，好的饮食和生活习惯才是保护肾脏的根本。
此外，对于长期服用降压药的朋友来说，定期的监测肝肾功能也是十分必要的，可以提早的发现问题，干预问题，或者更换使用的药物。
高血压患者是需要长期服用降压药的，其实服用降压药有两个作用，第一就是最明显的一个目的，要更好的控制血压，除此以外其实还有一个目的，那就是要预防高血压的各种并发症，这也是高血压患者不能轻易断药的一个重要原因，众所周知高血压患者是有很多并发症的，比如高血压眼病，高血压肾病，以及心脑血管疾病，药物是可以延缓这些并发症的到来的，但是长期用药同样也会带来一些副作用，所以在用药的同时要注意保护肝肾的功能。
对于肝肾的功能，其实只要平时注意一下饮食和生活习惯就可以 了，并且每年要按时体检，注意肝肾功能是否有问题，发现问题的话及时的进行调整。那么从饮食和生活习惯上也要注意保护肝肾：
图片
1.控制总能量的摄入，保持一个健康的体重。
2.少吃烟熏腌制的食物，最好不吃以免影响血压的控制。
3.每天足量饮水1500～1700ml，最好温开水，并且小口慢喝，一次不要喝得过多过快，以免给肾脏增加负担。
4.忌讳乱用药物，其中也包括保健品，一定要慎重，因为摄入的过多，也需要身体代谢，这就会增加肝肾的负担。
5.戒烟限酒，最好不饮酒，因为酒精也会影响高血压药物的作用。
6.避免熬夜，早睡早起，保持充足的睡眠。
7.少吃寒凉刺激性的食物。
8.少吃油炸类的食物，高糖的食物以及烧烤等等。
9.每天适量的运动，最好不少于1小时。
10.均衡膳食，具体的可以参考下图，注意的是种类越多越好，相差越远越好，吃的时间越近越好：
图片
总之，有高血压的人一定要知道把血压控制达标就是对肝肾最好的保护，高血压得不到有效控制导致的血管病变才是最应当担心的问题，也是最危险的后果。高血压患者是需要长期服用降压药的，其实服用降压药有两个作用，第一就是最明显的一个目的，要更好的控制血压，除此以外其实还有一个目的，那就是要预防高血压的各种并发症，这也是高血压患者不能轻易断药的一个重要原因，众所周知高血压患者是有很多并发症的，比如高血压眼病，高血压肾病，以及心脑血管疾病，药物是可以延缓这些并发症的到来的，但是长期用药同样也会带来一些副作用，所以在用药的同时要注意保护肝肾的功能。
那么，如何做到合理服用降压药呢？
及早服药 越来越多的研究证实：对于高血压越早得到控制，对全身血管的保护获益越大，未来发生心脑血管病及肾病的风险越小，绝大多数高血压最终都需要降压药来控制，与其要用不如早用早获益。
小剂量服药 初次使用降压药可根据病情选择相应降压药，确定出最适合自己的最小剂量的降压药。
对于肝肾的功能，其实只要平时注意一下饮食和生活习惯就可以 了，并且每年要按时体检，注意肝肾功能是否有问题，发现问题的话及时的进行调整。那么从饮食和生活习惯上也要注意保护肝肾：
- 控制总能量的摄入，保持一个健康的体重。
2.少吃烟熏腌制的食物，最好不吃以免影响血压的控制。
3.每天足量饮水1500～1700ml，最好温开水，并且小口慢喝，一次不要喝得过多过快，以免给肾脏增加负担。
4.忌讳乱用药物，其中也包括保健品，一定要慎重，因为摄入的过多，也需要身体代谢，这就会增加肝肾的负担。
5.戒烟限酒，最好不饮酒，因为酒精也会影响高血压药物的作用。
6.避免熬夜，早睡早起，保持充足的睡眠。
7.少吃寒凉刺激性的食物。
8.少吃油炸类的食物，高糖的食物以及烧烤等等。
9.每天适量的运动，最好不少于1小时。
10.均衡膳食，注意的是种类越多越好，相差越远越好，吃的时间越近越好。