为什么不能长时间泡温泉？
长时间泡温泉会蒸发大量汗液，如果没及时补充水分，会出现口干、胸闷等不适感，甚至有可能造成虚脱。另外，容易引起皮肤褶皱、水肿。因此，每个浴池的浸泡时间以20分钟左右为宜，中间最好能起身1～2次。泡高温池更要谨慎，刚下水时先泡3分钟，起来休息3分钟，再入池泡5分钟。注意要不间断地喝水补充水分。
泡温泉时应当如何控制时间？
一年四季都可以泡温泉，尤其是寒冷的冬天，泡在暖和的温泉里欣赏景色绝对是一件非常惬意的事情。
如果考虑水的干净程度，早上刚开放的时候最好，水最干净。
如果考虑保健的话，下午最好， 下午人体机能开始疲劳，2点开始泡，泡1-2个小时，做一套按摩下来，刚好5点左右。体力和精神状态都会恢复了。而且下午的肌肤也容易吸收温泉水里的矿物质。
如果想睡觉好，就晚上泡，睡前1个半小时 左右，去泡约一个小时，身体会感觉到有轻度的疲劳，回去会睡得比较好。
泡温泉时，因温泉水温度比较高，人会消耗大量体力。所以，应在精力和体力比较旺盛的时候泡比较好。而人与人之间的差异比较大，别人精力好的时候，自己的精力未必好。所以，应根据自己的具体 情况决定，而不是根据时间。
一般温泉浴可反复浸泡，每次为20到30分钟，如果一次浸泡的时间过长，容易出现晕眩、全身乏力。当您在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点热水补充水分。
各个季节泡温泉都有各的好处，通常总觉得冬季是泡温泉的最佳季节，因为冬季气候寒冷，泡完很舒服，而夏季很多人觉得本来就热再泡更热。
但实际上，一年四季都适合泡温泉，对身体是有好处的， 只是要注意：每次泡的不宜过长，一个池子中泡的时间在8--15分钟，上来休息会，喝点水补充点水分再继续泡这样比较好。
泡的时间长短要看自己的身体条件和承受能力。
附赠泡温泉瘦身的小秘方：
泡温泉时以浸泡15分钟、起身5分钟、再浸泡15分钟为原则，反复2-3次，且浴后1小 时内不进食，持之以恒，效果良好。
泡温泉的夏天泡泡也不错的，还有很多温泉酒店配有温泉，去温泉的时候需要玩手机，买一袋防水、防热的，每次泡温泉的时间不要太长，大约10分钟，在一个喷泉里，有一些比较温暖的泉水试试，唐不要只是跳下来，一些温泉里面的温泉帮助身体运动，祝你玩得开心、。
泡舒服的泡泡温泉的夏天泡泡泡也不错的，还有很多温泉酒店和温泉，去温泉浴场需要玩手机，买一袋防水的，防热的，每个泡泡的时间不要太长，大约10分钟，在一个喷泉里，一些相对温暖的泉水尽量去，千万不要去不要只是跳下来去，一些温泉有助于身体的运动，并祝你有一个好时机,舒适的冬季户外温度泡得很低，如果在户外温泉，温泉水的温度从低到高，高温水池可以达到60度以上，可以根据自己的需要选择水温，特别是在冬天，在下雪的时候穿着泳衣泡温泉是非常惬意的，但是我们出来的时候很冷！
对于现在来说，温泉浴场如何去浴室洗澡，这是最基本的礼貌，不要在水池里擦灰或其他不好的东西，洗个淋浴更换泳衣就会准备好去水池里泡泡，泡泡是要有培养的，先从低温的水开始，让身体毛孔慢慢打开，在水池里一个接一个地高温！每个泳池的效果都不同，泡在泳池里10分钟以上上来休息一下，喝一杯温水补充流失的水分！喝完汤后，我及时地把浴巾包起来以保暖。整个过程之后，我又回到浴室冲了个澡。当我更换游泳池的时候，它在水里并不贵，只是有点冷。
谢谢邀请，小化妆却认为，在寒冷的冬天，泡温泉是最舒服的，冬季温泉疗养地应该注意从低温开始浸泡，一步一步来，不要泡温泉的高温时间过长，在过程中被破坏，如果发现不舒服的症状，身体应立即脱离温泉，因为泡温泉身体水分流失，所以应该喝一杯白开水。这对你的健康有好处。
本回答被网友采纳泡温泉是目前比较流行的养生方式，边欣赏美景的同时又能放松身心、消除疲惫，促进血液循环，舒缓肌肉疼痛，提高睡眠质量，有益身体健康。
但是长时间泡温泉也容易引发一系列“温泉病”，比如皮肤干燥、瘙痒、头晕、胸闷等。
以下几类人群都不建议长时间泡温泉：
1. 男性，尤其是备孕期的男性。适合精子生长的温度一般在36度左右，温泉水温度一般较高，容易导致精子失去活力，畸形率升高。
2. 高血压、心脏病或者脑血管疾病患者。泡温泉时心血管扩张，心脏的耗氧量增加，会增加心脏负担，容易出现意外。有相关的疾病一定要随时关注自身的身体状况，尽量不泡温泉。
3. 皮肤病患者或者皮肤有破损的人群。泡温泉一般为多人浸泡，容易将“香港脚”、湿疹、HPV引发的尖锐湿疣等皮肤病传染给他人。自身皮肤有伤口或者溃疡尽量不泡温泉。
4. 过敏患者。温泉水中含有大量细菌，容易对皮肤造成刺激，引起瘙痒、红肿等过敏反应。
一般而言，一次10-20分钟泡温泉时间已经足够，既能放松和保健，也不至于让皮肤太过干燥，出现血压异常波动的情况。
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