肠粉和饺子哪个容易长胖

Question

如题所述

Answer 1

饺子。
吃一点肠粉不会使身体变胖。大肠粉中含有蛋白质、淀粉、微量元素、维生素等成分，虽然味道鲜美，但也不能过量食用，适量食用对健康有益。减肥的时候，患者在饮食方面要尽量清淡，多吃蔬菜、水果、粗粮，避免吃高热量、高油脂的食物。
肠粉早在唐代就已经出现，源于泷州（今广东罗定市）。起初是唐代的油味糍，经惠能、惠积无意创造，由于无意创造出来的油味糍太薄了，不能像之前的可以分成一块块，所以只能全部铲回一堆然后再分切成一段段或不分。这就是肠粉做法的由来，但当时还没有叫做肠粉。