第1个回答 2022-08-13
饮食不当或肾脏代谢异常，可导致尿酸高。如果尿酸高，建议及时前往医院进行治疗，明确病因后经过规范治疗，尿酸可以恢复正常。
尿酸高需要通过饮食控制、大量的饮水、控制体重、药物的应用方式进行改善。
1.饮食控制
尿酸高的患者提倡均衡饮食，适当的限制每日的总热量摄入，坚持以低嘌呤饮食为主，适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以减少痛风发作的风险。
2.大量饮水
多饮水可以稀释尿酸，同时通过增加尿液的排出，降低尿酸水平。建议每日饮水量2000毫升左右，需要避免饮用含糖饮料代替白开水。
3.控制体重
由于肥胖会增加痛风的风险，减轻体重可以有效地降低血尿酸水平，可以适当的进行体育锻炼来控制体重，有利于改善尿酸高。
4.药物的应用
对于尿酸高合并有关节肿痛发作的患者，以及长时间尿酸处于高水平状态时，需要应用降尿酸药物进行治疗。
因此，尿酸高可以通过上述方法进行改善，定期复查尿酸水平，可以指导治疗方案的调整。
第2个回答 2022-08-14
尿酸一般不会自动降下来，在饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食.动物内脏，骨髓,海味等含嘌呤最丰富；鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤；水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。宜多饮水，以利于血尿酸从肾脏排出。也可以服用药物，食用降尿酸益生菌，例如格氏乳杆菌，格氏乳杆菌直接定植于肠道中，在肠道里帮助肠道分解多余的嘌呤，帮助尿酸控制在一定的范围内，有很好的降尿酸效果߅本回答被提问者采纳