降胆固醇喝什么茶最好呀？

Question

如题所述

Answer 1

1、乌龙茶

乌龙茶属于青茶、半发酵茶。喝乌龙茶可以碱化消化道，能够改善胃酸和胃溃疡的症状，同时能够刺激人体的新陈代谢，加速体内残留食物的消耗，并且乌龙茶含有较多的儿茶素等多酚物质，能够促进脂肪燃烧，对胆固醇高以及肥胖患者有一定的辅助治疗作用。并且乌龙茶中含有大量的抗氧化剂，能够减能够减少自由基对皮肤的伤害，以及对心脑血管的系统有一定的保护作用。
2、决明子茶
决明子是日常很常见的一种食物，很多人会用决明子泡水代茶饮，主要是用来缓解便秘、腹胀等症状。决明子的药性偏寒，可入肝肾经，具有清泄肝火、清肝明目、润肠通便的作用。它对肝脏功能有一定的保护作用，能够增加体内脂肪的消耗，同时也能够降低体内胆固醇的含量。
3、菊花茶

菊花茶是以菊花花骨朵为原材料制成的花草茶。它具有清肝明目、降血压、抗癌的功效。日常饮用菊花茶能够起到降肝火，防止上火，缓解口干舌燥的作用。高胆固醇患者适当饮用菊花茶，对胆固醇的消耗有一定的辅助作用。

Answer 2

我觉得最好的方法是少吃脂肪含量的东西，大厦不是一天建成的，也不能立即摧毁，不然伤害就大了哈多吃蔬菜水果乌龙茶，铁观音等都可以降低胆固醇，因人而已

Answer 3

可以喝些绿茶，绿茶对降胆固醇还是有所帮助的，也可以喝金银花茶和菊花茶，都可以有效地来降低体内的胆固醇含量。不要只顾着喝茶，平时也得多出去运动运动。除了上面这些纳豆红曲也是能够调节胆固醇的，而舒百宁纳豆红曲当中就含有这些，可以试着吃些！本回答被提问者采纳

Answer 4

可以试试喝普洱茶哦，这个不但可以降低胆固醇，还可以养胃的，真的不错。

Answer 5

一般所有的茶都有降低胆固醇的作用，降低胆固醇最明显的茶，包括绿茶以及普洱茶还有荷叶冬瓜皮茶。因为茶叶里面的主要成分是茶多酚，咖啡碱，多糖等，都具有延缓衰老，有助于预防心脑血管疾病，抗癌、清除自由基等。

另外对于防辐射、抗病毒也有非常重要的作用。胆固醇增高的患者关键在于长期坚持饮茶，能够起到防治的作用，特别高时还是需要应用降脂药物