花了一年时间减了28斤,从168到140斤，目前体质还是很高，体重不变化了，该怎么办

如题所述

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推荐答案 2019-09-20

花一年减了28斤
体重不变化了
坚持原来的方法减肥
再适当注意饮食搭配
这样
坚持下来就可以减轻体重了

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第1个回答 2019-09-20

应该保持呀，你体质很高说明你平时注重锻炼，所以你要有恒心毅力，因为一旦不坚持的话很容易反弹的。

第2个回答 2019-09-20

保持现状，精神抖擞的地工作。

第3个回答 2019-09-20

根据身高决定体重。
减重要适可而止。
可以试试仟佰宠

第4个回答 2019-09-20

继续保持，只要体质好，一切都好！

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