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白天睡觉,晚上工作会对身体有影响吗?
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推荐答案 2019-08-02
肯定是会受影响的。
人体内的生物钟每天晚上11点开始排毒。
而你这时候在工作,所以他会进行的很慢。
别人白天在工作,
而你这时候在休息,
可是这时候外界环境是非常的嘈杂。
你的睡眠质量根本得不到保证。
长期以往下去。
你的身体素质会越来越低。
如果你的工作没办法改变的话。
建议加强锻炼和从食物上吸取更多的营养来补充。自己。
希望我的回答能让你采纳,谢谢
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