长期喝纯净水和长期喝自来水，对身体是不是有什么影响？

Question

如题所述

Answer 1

水是生命之源，所以人们每天是需要喝一定量的水，当人们长期喝纯净水或者是喝自来水对身体的影响是不大的，而且这两种水对身体都是比较好的。可以根据自己的身体状况，选择最适合自己的饮用水，而且水是人类生命物质基础是必需品。

无论是纯净水还是自来水，只要通过高温消毒这样的水，喝起来都不会影响人们的健康，所以根据自己喜爱的口感进行合理的选择。现在人们的生活质量提高了，所以对水的要求也会提高，很多人喜欢喝纯净水，但有的人也是喜欢喝自来水的，自来水一般就是通过处理厂的净化以及消毒从而达到饮用水的标准。这种水一般会送给每家每户，所以平常做菜饮用都会用到这种事。

矿泉水以及纯净水里面的矿物质元素会更多一些，很多人会担心这种矿物质元素会影响身体健康，其实跟饮水也是没有特别多的关系，只要人们饮水方式健康，也不会对身体造成影响。所以人们长期喝一些白开水对身体是最好的，无论是纯净水还是自来水，一定要姜汁烧开才能够帮助自己变得更加健康，因为白开水的安全性以及硬度都是适合人体的里面，也会有一些矿物质，所以作为日常饮用水是比较合适的。

很多人就会用白开水来饮用，所以纯净水和白开水用来饮用是最健康的，也要根据自身的经济条件以及身体素质选择合适的饮用水。人们在喝水的时候一定要注意一些事项，水的温度是比较重要的，当人们用温水饮用是最好的，而且人们在喝30度到40度的白开水是最健康的。在平时也要多喝水喝足够的水，身体才会变得更加健康，所以每日摄入的水一定要达到合理的标准。

Answer 2

主要表现在肠道的病毒最新种类和数量不一样，从而导致身体抵抗力和患病次数不同。长期喝自来水很容易导致病毒感染，经常生病。

Answer 3

长期喝纯净水的话，身体免疫力会下降，是因为纯净水里面的很多杂质都被过滤了，会导致微量元素出现代谢失衡的情况，会缺乏铁元素，钙物质，碘元素，然后达不到解渴的效果，所以平时可以适当的喝一些矿物质的自来水。

Answer 4

长期喝纯净水是有可能对身体造成一些害处的，因为纯净水的ph值是呈弱酸性的，而人体的体液则是呈酸碱性的，但是如果长时间用纯净水，人体的酸碱性与纯净水会综合，从而会出现一些代谢失去平衡，所以在平时的生活中都是建议喝白开水的，最好不要长期的去喝纯净水。