第1个回答 2019-07-06
在身体好的情况下,喝牛奶或是酸奶都没问题,喝牛奶只要没有乳糖不耐症就可以。如果身体不舒服时,牛奶或酸奶都不要喝。
第2个回答 2019-08-22
牛奶。酸奶理由乳酸菌,助于消化,晚上睡觉喝牛奶更佳。仅供参考,谢谢祝您每天开心!
第3个回答 2009-09-25
喝酸奶好,中国人的体质也比较适合喝酸奶,酸奶帮助消化,对肠道好,如果要喝牛奶的话,要搭配一些小点心吃,要不然会影响吸收。而且现在很多牛奶消毒都不过关,我现在是不敢喝牛奶了,都喝酸奶的本回答被提问者采纳
第4个回答 2009-09-25
睡前喝牛奶有助于睡眠,喝酸奶有助于消化!
早上应该喝热牛奶!