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    • 老年人晚上睡不着觉，喝什么补品可以帮助睡眠，维磷补汁可以吗。

    如题所述

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    推荐答案   2020-01-29
    不一定是补品，而是饮食调理+适当运动。
    睡不好，没有高血压什么的可以喝牛奶或者蜂蜜水。晚饭后适当散散步什么的很有效果!
    最主要是要让老人家放松，放心！开心！
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