红æ£æ³¡ç½éæ¯è½åè¥çãå 为éå¯ä½¿ä½å è¿å¤çèèªè½¬å为ä½è½æ¶èæï¼å¹¶ä¿è¿ç³ç±»åèç½è´¨ç代谢ï¼æ å¯é²æ²»è¥èï¼ä¹å¯è¾¾å°åè¥çä½ç¨ã红æ£éè½å¤å¢å¼ºè¾èåè½ãå©å°¿ä½ç¨ï¼å¹¶è½éä½å°¿ç³å«éï¼æ以ç»å¸¸é¥®ç¨çº¢æ£éè¿å ·æåè¥çåæãæå©äºè°èï¼å »é¢ã
1ã红æ£éè½è¡¥å è¥å »
红æ£ééä¸ç§è¥å »ä»·å¼å¾é«çå¥åº·é¥®å,å®å«æå¤ç§ç»´çç´ åç¿ç©è´¨ä»¥åå¤ç§æ°¨åºé ¸,人们é£ç¨ä»¥åè½ä¿è¿ç»è代谢,ä¹è½æé«ç»èæ´»æ§,对æé«èº«ä½ç´ è´¨æå¾å¤§ç好å¤ã
2ã红æ£éè½é¢é²ä¸é£
é¢é²ä¸é£ä¹æ¯çº¢æ£éçéè¦åæä¹ä¸,å®å«æå¤ç§å¤©ç¶çææ°§åæå,è½æ¸ é¤äººä½å çèªç±åº,å¯ä»¥é¿å è¡å°æ¿åç»,ä¹è½å¢å è¡ç®¡å¼¹æ§,å¯ä»¥ææé¢é²è¡æ ççæ,对ä¸èå¹´é«åçä¸é£åå ä¹ ç æå¾å¥½çé¢é²ä½ç¨ã
3ã红æ£éè½é¢é²çç
红æ£éè¿æ¯ä¸ç§å¯ä»¥é¢é²çççå¥åº·é¥®å,å®è½æé«ç»èçæç æ¯è½å,ä¹è½æé«ç»èæ´»æ§,å¦å¤çº¢æ£éä¸å«æçç½é»è¦éè¿æ¯ä¸ç§å¤©ç¶çæçæå,å®è½é¢é²ç»èçå,å¹³æ¶éé饮ç¨çº¢æ£é,å°±è½èµ·å°é²çæççéè¦åæã
1ãæåå¤å¥½ç红æ£ç¨æ¸ æ°´æ´å,å»ææ°´å,åæå®çææ ¸å»æ,æ红æ£èåæå°åå¤ç¨,ææ¸æä¹ç¨æ¸ æ°´æ´å¥½å»ææ°´åå¤ç¨ã
2ãæåå¤å¥½çç»çç¶åç¨å¼æ°´ç«ä¸ä¸,å»æéé¢çæ°´åãç¶ååæå¤ç好ç红æ£æ¾å ¥,æ¾å ¥æ¶è¦ä¸å±æ£ç½,ä¸å±å°ç³å ééçæ¸æåç«ç°è±,å¦æ交æ¿,ç´å°æ¾å®ã
3ãæé£ææ¾å ¥ä»¥ååæåå¤å¥½çç±³éååº,ç´æ¥åå ¥å°ç»çç¶å,æå®å¯å°èµ·æ¥,æ¾å¨é´åçå°æ¹æ³¡å¶ã
4ã大约è¿ä¸å天,ç¶åä¸ç红æ£éå°±è½æ³¡å¥½,æ³é¥®ç¨æ¶å¯ä»¥æå®ååºè¿æ»¤,ç¶åæå¾å°ç红æ£éåå ¥æ¯åä¸ç´æ¥é¥®ç¨å°±å¯ä»¥ã
1ãé¥ååæ¯è¾å¥½ï¼æé¥åå个å°æ¶åæ好ï¼æ¯å¤©æå¤ä¸è¦è¶ è¿50mlï¼å ç¹åç½å¼å°±è¡äºï¼å å¤å°æ°´çèªå·±çå£æå®
2ãä¸è¬äººé½å¯ä»¥åï¼æä¸å»æ¥è¯´è¾è湿çãç¿ç¹ãçèææåå¤æåèµ·å¿æã