第1个回答 2020-03-15
我试过的苹果减肥法是这样的,四天为一个周期,第一天只吃苹果,最多吃6个,第二天只喝酸奶,不能超过1000ml,第三天,第四天正常吃饭,别吃太多,第五天只吃苹果,第六天只喝酸奶,这样一般会减6-8斤,但是瘦腰效果超级好,而且没有反弹,不过这种方法,一个月只能试一次,多了,有害身体。我就用这方法,减了20斤。
第2个回答 2016-12-25
会的,不过掉的不是脂肪,而是身体的水分肌肉只会掉一小部分脂肪,而且还会扰乱身体的代谢水平,会让身体变的特别虚弱,容易引发各种疾病,而且会特别的痛苦,要比运动痛苦多了,你也不可能一辈子都节食,那样你早死了,所以一旦你恢复饮食,或是稍微吃点东西,身体会直接消化然后转化成脂肪储存在身体里,你会迅速又胖回去,还会比以前胖的多,望采纳!
追答还有什么可以问我,望采纳!
第3个回答 2019-04-07
会的,不过掉的不是脂肪,而是身体的水分肌肉只会掉一小部分脂肪,而且还会扰乱身体的代谢水平,会让身体变的特别虚弱,容易引发各种疾病,而且会特别的痛苦,要比运动痛苦多了,你也不可能一辈子都节食,那样你早死了,所以一旦你恢复饮食,或是稍微吃点东西,身体会直接消化然后转化成脂肪储存在身体里,你会迅速又胖回去,还会比以前胖的多,望采纳!
第4个回答 2016-12-25
节食减肥在这里并不是说那些近乎变态的任何东西都不能吃的行为,这里节食减肥是科学的合理的进行饮食分配,必须能够保证日常身体代谢的需要才是健康的饮食方法,只节食不运动虽然能够瘦下来,但某些部位的线条肯定不如针对性的锻炼,因此不比大运动量的锻炼,只要合理搭配饮食,然后辅以针对性的运动才是最好的减肥方法。