食用生油要煮熟时才能吃!请问要加到多少度才算熟油呢?

如题所述

加热到油三四成热即是熟油。

油温分四种情况。三四成热150℃左右,五六成热180℃左右,七八成热00℃左右,九到十成热300℃左右。

油的温度通常被称为几成热每成热约为35℃左右。对油的温度习惯上还分为温油,温热油,热油及烈油。

1.温油,也称为三四成热。油温在150℃左右,此时油面泛起白泡,无声响和青烟。

2.温热油,也称为五六成热,油温在180℃左右,此时油面向四周翻动,略有青烟升起,这种油温最适合煎、软炸等。

扩展资料:

坏的食用油的危害

1、诱发心脑血管疾病

食用油发生氧化酸败,作为必须脂肪酸的不饱和脂肪酸,就会遭到破坏。

长期食用氧化的植物油脂,会使人体缺乏必须脂肪酸,必须脂肪酸不足时,血中低密度脂蛋白和低密度胆固醇增加,容易产生动脉硬化,引发心脑血管疾病。

2、导致老年痴呆

油脂发生氧化酸败,ω-3系列不饱和脂肪酸遭到破坏,其是大脑和脑神经的重要营养成分,摄入将不足,会影响记忆力和思维能力,对于老年人来说,将更容易发生老年痴呆。

3、加速形成老年斑

食物油酸败的中间产物氢过氧化物,在人体内多种金属离子的作用下,可以部分转化为过氧化自由基,直接催化酪氨酸产生黑色素,黑色素积累于皮肤表面,会加速老年斑的形成。

参考资料来源:

人民网-万万没想到:食用油很“矫情”,储存方法要注意

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第1个回答  推荐于2017-09-06
  加热到油三四成热即是熟油。

  如何测试油温几成热:

  冷油温,1—2成热。把筷子放入油中没有反应,这时候适合炸制坚果类食物,如油炸花生米,也适合炒酱料等。

  低油温,3—4成热。筷子置于油中,周围会出现细小的气泡,一般用于滑炒、滑熘、油爆等类型菜肴。

  中油温,5—6成热。细看油表面会有波纹,筷子周围气泡变得密集,但没响声,适合炝锅和炒菜等。

  高油温,7—8成热。筷子周围有大量气泡,并且有噼里啪啦的响声,适合油炸或者煎肉类、鱼类。
  温油锅即三四成热,油温70—100度,为油面平静,无青烟,无响声。
  热油锅即五六成热,油温110—170度,油表面无青烟,四周向中间翻动。
  旺油锅即七八成热,油温180—220度,油面有轻烟、平静,用手勺搅动时有响声。
第2个回答  2009-08-29
二百四十度左右,再高就到燃点了
第3个回答  2009-08-29
不会吧?非要熟才能吃吗?
第4个回答  2009-08-29
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