被领导批评后心里很不爽求几种发泄方法！

高人帮下！！

推荐答案 2009-10-02

怒火转移法：找一个职务比你低的，找个错误批评他一顿，达到心里平衡，但要注意选人。
阿Q精神胜利法:虽然我错了，但最后要承担主要责任的是你，跟我没多大关系。
相关领导抱怨法：找一个和他职务相近或比他高的，又比较和蔼的，向他抱怨那领导方法过分，赢得理解，领导一席话，能制造问题也能解决问题，就看你的了。
朋友倾诉法：下班后，找几个好友一起喝个酒，席间把你的不满怒火全部倒出来，你一言，我一语。很快不爽的感觉就消失了。
终极超越法:发奋努力，让自己的职务超越那领导，他反而成了你的下级，到时来个以其人之道还治其人之身，那感觉肯定爽死你。
上下级摩擦在所难免，下级处于劣势，容易受伤，但摩擦是双向的，有摩才有擦，解决此类问题关键还得从两方面来，一是自身少犯错，二是领导自身问题。后者就是说一定准确领会领导意图，比如他让你这么做，你理解有偏差，结果那么做了，即使自己没错，但……
有人问林肯你是怎么当上美国总统的。他说，我从来不批评别人。

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其他回答

第1个回答 2009-10-02

既然是上司辱骂或者找人扁他都不好
你就转移注意力别把他当人看就当成一条疯狗
你想想
凭什么你是我上司我就要听你往我身上出气啊我就不是人啊
你越在意他就越过分
忍沉默是金
[回来等他退休了把他挂了]玩笑
别玩暴力游戏什么CS CF之类的只会叫你更不爽
还有你可以去唱歌或者找个安静的地方想开心的事或者看电视时吃点零食吃点糖果或喝茶都对身心好
我不赞成发泄只会显得你太在意他的话
自己也开心不了本回答被提问者采纳

第2个回答 2009-10-02

写封批驳的信，然后寄出撕掉随你

第3个回答 2009-10-02

找点便宜的东西摔摔！！！

第4个回答 2009-10-02

想想为什么会挨批评

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被上司领导痛批后,有哪些方法可以发泄和释放自己?答：默默独自消化的方式，女性可以在家看看心理调试的书籍，追追没看过的剧集，逛街扫货，下午茶。在剧情的跌宕起伏中，在街道的景色变化中，职场压力逐渐消除。03要么自暴自弃，要么转成动力被痛批后，有些人选择了自暴自弃，有些人将压力转化成了动力。这都是每个人的选择。一种情况是，既然领导批评了...

因为业绩不达标受到领导批评,该如何调整心情?答：1，看电影、泡沫剧。这是比较宅的人选择的方法，流流眼泪就好多了。2，唱歌、泡吧。吼两嗓子，蹦哒两下，总感觉好受许多，不良情绪会被喊掉、抖掉。3，喝酒、吃大餐。酒精能醉人，自我麻痹，食物能安慰人，自我安慰。4，逛街，购物。最奢侈的一种发泄不良情绪的方法，享受被服务，会让你感觉到优越...

被领导批评心里很难受该怎么办?答：1、心情难受的时候可以做一些自己喜欢做的事，听音乐、看电视、骑自行车、打篮球等等，相信很快就能够恢复自己的心情。2、换一种态度去接受领导的批评，把领导的批评当做自己的动力，这样自己也会得到很大的提升，对自己的帮助也会有很多。

职场中如何控制好自己的情绪?答：6．可以找到沙包和运动发泄，或者打坐调息。7．表达你是愤怒的，而不是愤怒地去表达。8．换位思考是一种心理平衡和调节。站在对方的角度去理解问题，愤怒就会渐渐平息或消失。（中医上：点按太冲穴）处理：1．一旦发了脾气，要学会反思。我出现不良情绪，是否自身也存在问题？2．及时道歉，并且吸取教训...