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    • 女生吃什么长发快

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    推荐答案   2017-02-07

      头发的成分主要是蛋白质,只要能让发根部的蛋白质营养成分供给充足,头发就容易生长得快一些,所以要多食用含蛋白质较高的食品,比如鸡蛋、叟肉等，

      但是还少有人知道，头发的生长还与心情、睡眠和锻炼有关呢，心情和睡眠好的人，头发会比一般人要长得快一些，锻炼较多的人，尤其是肺功能较好的人，头发也会比稍逊一筹的人要长得好而快。所以你要请注意从饮食、心理和锻炼上下功夫。

      PS 不利于头发生长的食物
       
       ç³•ç‚¹ï¼Œå¿«é¤é£Ÿå“ï¼Œç¢³é…¸é¥®æ–™ã€å†°æ·‡æ·‹ç­‰ã€‚这些大都是年轻女性所喜爱的食品，如果饮食过量，都能影响头发的正常生长，容易出现卷典或白发。

      吸烟过多也会影响头发的生长。

    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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