作为一个22岁的170男生,个子还会长吗?

如题所述

会~只要少年你热爱运动~科学不是表明男生停止发育的时间是28岁之后吗~你现在才22岁多一点啊~还有很大的机会的~不要放弃~当然长高除了基因决定之外,还有其他很多的外界因素~千万不要小看外界因素~~下面我来给你介绍一下怎么样才能长得更高~

首先,你的营养一定要跟得上~千万不要不吃肉,一定要吃饱~然后不要晚睡~尽量早睡早起~不要熬夜,,还有呢,多多补充一点维生素和钙呀之类的,帮助长高~当然了,也不要吃太多了哈哈哈哈。。然后就是运动了,多打篮球,跑步,游泳~这些类似的运动都会帮助你的骨骼发育的~最后啊,不要放弃,一定要在内心坚信自己会长到长高,也要觉得自己每个月都在涨~~自我催眠~这个很有空~

希望对你有帮助~

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第1个回答  2017-09-12

  只要你有一个长高的心和热爱运动的身体,应该还是有可能的。

  不是有句老话说的好吗“男长二十三”。就说我们男人二十三岁之前都是有可能长高的,当然这是一个概率的问题,不管长高与否,我们的心态的都要保持好。

  身高在社会上还是很重要的,就拿当兵说吧。你要是长个一米八朝上,你就有可能去选拔为仪杖兵,那出去都是国家和军队的脸面。但不是所有的人都有一个很理想的身高,大多数的人的实际身高和理想身高相比较都有很大的差别。

  之前在网上看到一个调查就是说女生所认为的男生身高多少是标准的,大部分的女生都选择了一米七五到一米八之间的这个身高。很巧我是个底线,刚好一米七五。所以兄弟,只要你在努力长个几公分就是很完美的。

  说实话,对于二十二岁的男人来说,身高是一个很大的硬伤。在一些地区,如果男生不上学了,家里就会安排相亲,而像一米七零的这个身高并不是很占优势。但也有句话说“浓缩的都是精华”。

  我们再看看那么多的明星、伟人们的身高,潘长江、鲁迅、何炅、曾志伟等等那么多人的身高哪一个比一米七高?很显然没有嘛,所以一米七零的这个身高还不算是最尴尬的身高。

  咱们再来说说增高这个事情,如果你是一个大胖子的话,那么你的一身肥肉就是阻碍你长高的因素。坚持不懈的减肥,减掉了肉就相当于增高身高。这绝对不是无稽之谈,我就是从一个胖子瘦下后开始长高的。

  如果不是很胖的话,那就需要补充一些钙元素。因为钙元素和人身体的骨骼发育有着很大的关系。买一些钙片吃的同时,也经常吃一些排骨,不要觉得这都是不可信的偏方,只有你实践过后才知道是不是真的。

  还有就是锻炼的重要性,锻炼也可以促进我们长高。我们可以多做一些拉伸运动,我也不知道为什么,这是我以前的健身教练告诉我的。对了,经济条件允许的情况下,你也可以办一张健身房的会员卡。

  因为在里面可以得到专业教练的指导,以及在饮食上他们都会给你安排的很合理。还有就是保持良好的心态,压力的也不是利于长高的哦。

  所以,兄弟我们要相信一切都有可能,念念不忘必有回响。只要你坚持不懈的运动和合理安排膳食,长高也是迟早的事。

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第2个回答  2018-05-19

对于已经22岁的男生而言,还是有一定几率长高的。俗话说的好,二十三窜一窜,这也反映了大体男生的生长周期。但对于个体而言,长高与否则需要取决于你的人骨骼线有没有完全闭合,如果没有完全闭合,则说明你还是有长高的机会的。骨骼线的封闭与否,象征着我们在生理上是否能继续支持我们长高。

判断骨骼线是否封闭方法也非常简单,只要你去医院拍个片让医生帮忙看一下就可以了。如果骨骼线还没有封闭,那就赶紧抓住青春的尾巴,多去跳绳锻炼身体,吃蛋白质等来刺激自己生长吧。

倘若医生那里得到的信息是你的骨骼线已经封闭了,那你也不要丧失长高的信心。虽然在生理上不再支持你长高,但是你可以通过后天的锻炼,让自己的姿态恢复一下,从而变高起来。最简单的,就是如果你是驼背,如果你把驼背这个不好的习惯改掉的话,那么你就会增长几公分了。

那具体我们应该如何去通过运动让自己姿势恢复呢?那就是尽量去做跳跃和拉伸运动。一定要注意,并不是所有的运动都能让你长高。所以,不要盲目的一味锻炼,否则会适得其反,这里推荐靠墙站立和深蹲等方式。

当然除了运动来矫正自己姿势之外,你还要保持必备的营养,每天摄入的营养中,要20%至30%的营养要来自于蛋白质,还要尽量减少饱和脂肪的摄入。

相信在你的努力下,你能长高4-5cm,让自己变得更自信。不过话说回来,即便不能长高,也不要自卑,毕竟不是你的错哟。女生虽然对于身高很敏感,但也会更看重别的素质的,加油吧!

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