苹果醋的喝法

Question

要减肥的话是直接喝还是兑水喝呢。饭前饭后？一次喝多少？

Answer 1

是有利于减肥和消化的，在饭后的20分钟至30分钟喝都可以。 空腹喝是很刺激胃，但这也因人而异。一般多胃酸，胃热的人空腹喝苹果醋是没有什么太大问题的。 每次50—100CC为宜，最多200CC'
一杯200ML,里面的苹果醋和矿泉水是1：4的比例。在每天早餐前20分钟，午餐、晚餐后20分钟喝。

减肥的话，依照个人体质而言。我不敢说什么大话，一面给你太大希望，却事后更加失望。

但是，同时要注意控制适量，多吃纤维蔬菜、瓜果，红肉少吃（牛肉、羊肉、猪肉等），白肉含丰富蛋白质、少量脂肪（鸡肉、鱼虾等），可以多吃。

另外，要搭配适当运动，才会有效。

另一种“白醋变红酒”减肥法，女刊强烈推荐！！！食用方法和同上。

材料：白醋，紫甘蓝适量，蜂蜜，矿泉水

做法：紫甘蓝榨汁，倒入七分矿泉水，再加一汤匙白醋，一点蜂蜜即可。

功效：最多者月减34斤。促进新陈代谢，消脂瘦身，抗氧化，光滑皮肤。

对了每天至少2杯

坚持下去吧，祝你早日瘦身成功！

Answer 2

自制苹果醋的详细步骤，，苹果醋怎么自己在家做，，准备苹果，洗净，切成片，准备一个无水无油的罐子，一层苹果一层冰糖的放置，然后加入米醋，米醋要没过苹果，然后密封，放在阴凉通风处发酵一个月即可饮用

Answer 3

古法自制安心苹果醋，燃脂饮料界的牌面了解下

Answer 4

随便，我没早上喝，什么时候口渴了就拿出来喝喝。
我都是饭前喝几口，然后就吃饭了，
然后饭后再喝几口(好像是助于消化)
晚上也可以喝~也不用担心会胖~

Answer 5

醋与水1:0.5的形式稀释,饭后20分钟喝,一次2到3调羹(体重过重需要翻倍).促进肠蠕动,减肥很有效果.