米粉怎么冲

如题所述

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冲米粉给宝宝的步骤1:准备好温水
1、原因分析:
由于米粉里面大多添加了益生菌、维生素等营养物质,因此不能用过烫的水给宝宝冲米粉,否则容易造成营养物质流失。
2、正确做法:
准备好温水,要注意水温不要太高或者太低。
2
冲米粉给宝宝的步骤2:容器要有刻度
1、原因分析:
米粉尽量按照比例冲泡,这样宝宝吃起来既不觉得过稀,也不会过稠了。
2、正确做法:
准备好带有刻度的碗或者杯子。
3
冲米粉给宝宝的步骤3:要一边搅拌
1、原因分析:
这样能把米粉搅拌均匀,不至于结成块。
2、正确做法:
冲米粉时,要一边倒米粉一边搅拌。
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冲米粉给宝宝吃的注意事项
1、冲调米粉注意不能用矿泉水。
在日常,许多人觉得矿泉水有益,用它来煮饭煲汤或者是泡茶。虽然矿泉水中中含有多种微量元素,但它并不适合用来给宝宝冲调米粉或者奶粉。水中的矿物质多,意味着水的浓度大,这样水比较不容易吸收。宝宝肠胃弱,喝矿泉水反而会导致吸收不好。
2、米粉与奶粉不要混合冲调。
米粉和奶粉有各自配水的浓度要求以及水温要求,一起吃的话可能会增加宝宝的肠胃负担从而影响其中营养素的吸收效果。
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第1个回答  2014-02-25
米粉是婴儿吃的第一种固体食物。混合喂养或人工喂养婴儿从4个月开始接受米粉,可一直吃到宝宝1岁。对婴儿来说,米粉容易吸收,安全,不容易引起过敏。

普通米粉的调制

消毒过的宝宝专用碗、筷子和小勺。

1匙米粉加入3~4匙温水;

放置一会儿,使米粉充分被水湿润。

用筷子按照顺时针方向调成糊状。

注:随着婴儿月龄的增加和不断适应辅食,可慢慢增加米粉的数量和比例,以增加稠度。

营养米粉的调制

营养米粉有三种调配方法:配方奶米粉、母乳米粉和苹果汁米粉。

配方奶和母乳米粉的调制方法:

母乳或配方奶的味道你的宝宝已经熟悉,因此,奶米粉易为宝宝接受。

1.米粉加入少量温水湿润后,再加入母乳或者配方奶;

2.用筷子按照顺时针方向调成糊状。

苹果汁米粉的调制方法:

用苹果汁调制米粉,富含丰富维生素C,能帮助铁强化米粉中的铁质充分吸收。

1.苹果汁可以用榨汁机自制,也可买现成的。

2.米粉加入少量温水湿润后,再加入苹果汁。

3.用筷子按照顺时针方向调成糊状。本回答被提问者和网友采纳
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