长期封闭不说话，现在丧失了表达能力，别人和我说话我大脑一片空白，想不起来说什么。怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

心里素质提升，想好了在说不能着急，没事去空旷的地方随心所欲喊几嗓子，保持微笑见人打个招呼，你可以的，加油

Answer 2

既然在现实生活中说不出话，不如从网络上先试试。
网络上的聊天可以回复的比较慢，给你留下充足的时间去思考该回答什么。网络上的人个性也比较丰富，你可以交流很多方面的内容。等到你在网络上回复的比较快了，你在现实生活中肯定也能说的比较快了。

Answer 3

天天大声朗读书，建立语言自信表达能力。多出去走走，能去旅游最好，对调整好心态有很大帮助

Answer 4

我的朋友跟你一样，她是经常听小说听的，现在我们都建议她多多说话，多多交流，是有效果的，你可以试试

Answer 5

多念书，读出声