是不是只吃糖类，不吃蛋白质就不会胖

Question

是不是只吃糖类，不吃蛋白质就不会胖只有蛋白质和糖类一起吃了才会胖？只是吃糖类不吃蛋白质，或者只吃蛋白质类，不吃糖类就不会胖？

Answer 1

根本不对， 单纯吃蛋白质你不会发胖。 一点糖类不吃。 真正发胖的是脂肪和糖类一起吃。蛋白质可以被转化成葡萄糖。 葡萄糖却不能转化成蛋白质。 你要吃蛋白，少吃糖或者不吃都行。

Answer 2

看个人体质，蛋白质是补充肌肉的，胖是因为脂肪。至于糖，你不怕糖尿病的话，你可以试试。我姥姥糖尿病，一觉睡醒过去就没了。对于老人家来说还是不错的，每天还要用大针管子打胰岛素。更加难受😣本回答被网友采纳

Answer 3

都会的

Answer 4

台湾mm减肥法是这样说的，但是我不太确定是不是真的，不过听说这个减肥法很有效