血液粘稠是什么原因呢？

Question

多吃肉少吃菜少走路多宅家

Answer 1

血液粘稠也被称为血稠，在医学上叫高粘血症。
引起血液黏稠的原因很多，例如糖尿病、高脂血症、慢性阻塞性肺疾病等疾病，都会引发慢性血液粘稠症。
而我们日常生活中的习惯，也可能会导致血液粘稠。例如压力过大导致的血液粘稠，长期处于压力大的状态，不但会使血压上升，连胆固醇和血糖值也会上升。这样就导致血液流通不畅，最终血液变得粘稠。另外睡眠不足、过度的疲劳也会造成血液粘稠。因为当人体面临的压力过大、过于疲劳，就会影响白细胞的变形和通过能力，从而使白细胞粘附在血管通路的路口处，堵塞路口，导致血粘度增高，通行不畅。因此精神压力过大、过于疲劳、经常熬夜加班的人，一般血粘度会比较高。还有饮食不健康、偏食也可能会导致血液粘稠。很多人喜欢吃肉类、油炸等含有丰富油、脂类食物，还有饼干、蛋糕、果汁等含有大量糖分的食品。会增加体内的中性脂肪，身体代谢过程中，消耗不完的糖分，不旦会累计在肝脏中，变成中性脂肪，也会增加血液中的中性脂肪，使血液变得粘稠。同样吃太饱也会导致血液粘稠。除此之外，长期饮酒和吸烟、日常运动不足、身体的水分不足，也都可能会导致血液粘稠。
如果出现了血液粘稠度高，这个与平时的饮食有很大的关系，还是尽量吃的清淡一点，尽量避免吃得过于油腻，烧烤类的，油炸类的都是尽量少吃，或者是不吃的。

Answer 2

血液粘稠有哪些危害？

Answer 3

血液黏稠，2种蔬菜炒点吃，减少脂肪堆积，血管通畅防血栓！

Answer 4

一旦血液粘稠，流动的速度变慢，供氧不足，营养物质无法得到满足，就会对身体健康造成影响，出现早晨睡不醒、晚上睡不着、午后犯困，下蹲困难、嘴唇发紫、容易气促等症状。

Answer 5

血稠的原因不是很明确，可能跟代谢紊乱、循环异常、烟酒嗜好、情绪应激、感染等有密切关系。血稠是指一种或多种血液黏滞因子升高所造成的病理综合征，其与红细胞变形性降低、聚集性增高、血小板功能亢进、纤维蛋白原和胆固醇含量增高或红细胞比容绝对或相对增高等因素有关。多发于中老年人，是导致动脉粥样硬化性心脑血管疾病的主要因素。血稠的患者建议低盐、低脂饮食，多进食新鲜的水果、蔬菜，蔬菜可以选择芹菜、西兰花、黄瓜、胡萝卜等，水果可以选择柚子、猕猴桃、火龙果、香蕉等，避免高脂肪、高胆固醇的食物，如肥肉、动物内脏。