怎样在繁忙的工作中放松心情,降低压力

如题所述

在这个时候很多年轻人,都会选择去公园跑步。这样可以放松自己的心。让自己身体更加好。给一点生鲜的空气。有一些人会选择,下班之后,和一些人参加户外活动。
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第1个回答  2017-01-02
工作之余,向远处望 ,养眼。喝茶休息,轻唱歌,短时闭目养神
第2个回答  2017-01-02
姑凉,大声唱
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