第1个回答 2015-12-23
你好,鱼油进口与否,其实都不是很硬性的指标。因为鱼油的主要成分是欧米伽-3,它才是降血脂预防心脑血管疾病的主要成分,因此选择鱼油不应该看鱼油是不是进口的,而应该看鱼油中的欧米伽-3含量有多高?
据目前市场大部分产品来说,其实质量是参差不齐。有纯度达到90%的高纯鱼油,也有纯度在30%以下的低品质鱼油。因此消费者在选购时,一定要看清楚鱼油的纯度(即omega-3的含量)再来定夺。
一般来说服用鱼油主要功效无非是为了降血脂或是预防心脑血管疾病,因此选择高品质的鱼油很有必要。鱼油中的欧米伽-3是一种不饱和脂肪酸,由EPA和DHA组成。而纯度越高的鱼油那么其余杂质就比较少,因此服用后吸收效果就比较好。希望能帮到你!
第2个回答 2015-10-29
你好,其实无论进口鱼油还是国产鱼油,判断的指标都不是依靠品牌来的。
来讲讲鱼油主要的判断依据:渔场,产地,技术,纯度。这是我总结的四大要素。但是里面最重要的还是鱼油的纯度,因为根据国际权威医学杂志《柳叶刀》指出,高纯度的深海鱼油对降血脂、预防心脑血管疾病有显著疗效。而服用低纯度的鱼油则并没有那么好的吸收效果。
因为鱼油中的欧米伽-3含量即代表鱼油的纯度。欧米伽-3含量越高,那么其它杂质含量越低;但是如果欧米伽-3含量低,那么其它杂质的含量就上来了。试想,如果你服用低纯度的鱼油,吃了20%的欧米伽-3那么剩下80%都是无用杂质,虽然不至于致命但是长期下来还是有毒素积累的。
市面上现在有的鱼油已经达到了90%纯度,如果有条件的话建议就考虑购买这类鱼油。
第3个回答 2016-04-30
维持低浓度血脂水平,对保持身体健康,预防心血管问题等起着较好的作用。而DHA和EPA,在寒带、深水的鱼中含量较高,主要存在于鱼油中。选择优质的深海鱼油,对预防心血管疾病有一定好处,善径堂提醒你挑选鱼油胶囊一般有以下几个步骤:
第一,看含量。一般市场上所售的天然鱼油产品,EPA、DHA含量在10%左右。
第二,看品牌。挑选鱼油,要选择质量信得过、通过国家质量体系认证的厂家。有品牌的厂商相对不敢冒被砸牌的风险以次充好,能够保证食用的安全性。
第三,看品相。较好的鱼油提纯率高,一般呈淡黄色,色泽清澈,明亮。鱼油胶囊颗粒均匀,不含杂质。市面上的深海鱼油产品,一颗1400mg大颗粒胶囊外衣占总量的40%,而小颗粒300mg胶囊外衣占总量70%以上。国际上鱼油、卵磷脂都是做成超大颗粒,而非小颗粒。
第四,看配比。EPA和DHA的比例是非常重要的。对于大部分人来说,DHA、EPA接近12:9最为理想,适合各种类型的人服用,尤其适宜中老年人的吸收。
第4个回答 2018-03-09
swisse最好,blackmores第二。含量不同价格也不一。有无腥味的价格也不一样。swisse无腥味1000毫克规格500粒,最便宜时候20澳币,正常价格30多近40一瓶。