第1个回答 2019-08-28
睡觉太晚的坏处有很多！很多脏器在夜里11点开始要排毒，如肝脏，在夜里11-次日1点；胆囊，在夜里1-3点；肺，在夜里3-5点；等等；如果在这个时候不能深睡，长此以往，这些脏器就会病变，甚至癌变！
第2个回答 2009-06-11
太晚睡觉是违背人的生理状况的.其道理就好像你可以在夜里做白天作的事,但你永远不能把黑夜变成白天一样.
第3个回答 2019-08-29
晚上9点到11点免疫系统排毒，应安静；11点到1点肝排毒，需熟睡；3点到4点脊椎造血；1点到3点肝排毒；3点到5点肺排毒；早晨5点到7点大肠排毒，应排便；早晨7点到9点小肠吸收营养，应早餐！但愿你能尊重生物规律，保养好自己的身体！
第4个回答 2009-06-11
太晚睡觉会导致你的个人的睡眠不足导致的一些症状，比如，精神颓废，四支无力，还会使人憔悴。整天无精打采，长期下去 会导致人体生物钟的混乱，还是建议你每晚最好在10点到11点这样睡觉，保证充足的睡眠，
第5个回答 2009-06-11
影响自身的生物钟，严重影响健康。 从古到今都是早睡早起身体好。