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一天一个苹果一周瘦多少
晚上只吃
苹果
能
瘦多少
答:
一星期能减8斤左右
。 我就是亲身经历的。 我当时18天里不吃饭,吃饭时间只喝水和吃西瓜充饥,并且经常锻炼出汗,总共瘦了9斤。 问题二:晚上只吃苹果一个礼拜可以瘦几斤啊 瘦身的同时,要记得一个规律,苹果晚上不能吃多,而且,苹果早上吃,对皮肤也比较好,还有就是晚上只吃苹果这种说法也不靠谱。晚餐是要少吃...
每天
早上
一个苹果一
个鸡蛋,晚上或中午一个苹果,1个
星期
能
瘦多少
!
答:
小心得贫血,年轻也不是这么折腾的,科学的
减肥
方法才是可取的
一天
只吃
一个苹果
坚持十五天 能
瘦多少
斤?
答:
能减15到20斤
。分析:苹果的减肥效果一般吧,如果一天只吃水果的话,而不吃其他的食物,一个月一般在15到20斤。但是痛苦比较大,会出现腹泻,腹痛等,因为是很多水果属寒。减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维...
每天
晚饭只吃
一个苹果一星期
能
瘦多少
哦
答:
每天晚饭只吃一个苹果一星期能瘦5斤
。1.晚餐少吃睡得香,晚餐千万不能吃饱,更不能过撑。晚餐过饱易做恶梦。饱胀的胃可使胃、肝、胆、胰紧张活动,使相应的大脑细胞处于兴奋状态,而且可扩散至大脑皮质的其他部分,于是噩梦不断,睡眠质量下降。有专家建议,长期失眠、多梦的患者,不妨在晚餐找找原因...
150斤的胖妹 半个月
每天
只吃
一个苹果
可以
瘦多少
答:
一周瘦
10斤
苹果减肥
法 苹果不论滋味、形状还是颜色均 可列为水果之冠,且是一年四季常年 供应的水果之一。苹果是营养丰富的 水果,而且可以调理肠胃、止泻、通 便,并可用于治疗高血压,有预防和 恢复疲劳的功效。凡是按照正确方法 去实施的人大部分都减少了3-4公斤 体重,效果最好的达5公斤。当然...
一天
只吃
一个苹果
坚持十五天 能
瘦多少
斤?
答:
一天
只吃
一个苹果
,坚持十五天,根据个体的代谢率和饮食习惯,减重可能在1到2公斤左右。苹果是一种低热量、高纤维的水果,有助于减少食物的总摄入量,从而可能促进
减肥
。然而,单一水果饮食难以满足人体对多样化营养的需求,长期下来可能导致营养不良。减肥方法多种多样,控制饮食是关键。建议在减肥过程中,...
我想知道
一周
不吃饭。饿了顶多
一天
吃
一个苹果
。能
瘦多少
斤?(因为有重 ...
答:
我想,如果按照你这样
一天
只吃
一个苹果
的话,是必须喝水的,因为三日
苹果减肥
法减去的是水分,三日过后稍微正常吃饭了体重就会有轻微的反弹现象,因为只有水分都减完了才会开始减脂肪,
一周
的话瘦个10—15斤是有可能的,但是这个难度太大了,而且对身体不好啊,我能告诉你的就这么多啦,祝你好运。
一天
只吃
一个苹果
大概可以
瘦多少
。不运动,因为我是学生。
答:
估计你现在很胖的话,
一周
下来5斤是能减下来。(不过有很大一部分是水分)。我上大学的时候,只吃
苹果
和黄瓜和水,偶尔吃点玉米面饼(少量),
每天
坚持跑一小时,不到两
周减
了十多斤。不过我觉得很多是水分,那阵子可虚了,之后不减肥的时候猛吃,猛水,反弹了将近快30斤。
每天
只吃
苹果
,
一个星期
大概能
瘦多少
斤?
答:
每天
只吃苹果,
一个星期
大概能
瘦多少
斤会因人而异。看问题描述,大概是在
减肥瘦
身了。了解肥胖定义,通俗理解就是“热量的吸收大于消耗”,多出来的这些热量就转化为脂肪沉积在体内。体内的脂肪细胞增殖或体积增大,体重自然就超标了。所以,减肥首先要选择一种健康的减肥方式,
苹果减肥
是不可取的,长期...
奉献100分,
一天
吃
一个苹果一
个黄瓜,
一周
可以
瘦多少
答:
营养学通常计算7700千卡消耗一公斤脂肪。
苹果
100克/50卡路里,黄瓜没有权威数据,但应该不会高过评估。如果按你说的情况(只节食,不考虑运动)。你
一天
净消耗1500的的量,换算成脂肪约 0.2千克。
一周能减1
.4千克。但你的方式比较极端,会影响健康,减完如卡路里摄取加大较易反弹。下面你自己参考。一...
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