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一天吃一个苹果一个月瘦多少斤
一天
只
吃一个苹果
坚持十五天 能
瘦多少斤
?
答:
一天只吃一个苹果 坚持十五天 能减15到20斤
。分析:苹果的减肥效果一般吧,如果一天只吃水果的话,而不吃其他的食物,一个月一般在15到20斤。但是痛苦比较大,会出现腹泻,腹痛等,因为是很多水果属寒。减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐...
每天
晚上只
吃一个苹果
,跳绳1500,早晨跟中午也有控制,
一个月
能
瘦多少
...
答:
一天只吃一个苹果,
这样一个月至少瘦10斤
,但是这种减肥方法非常不科学,长期这样做会造成营养不良。减肥需要控制一定的饮食和运动,虽然晚上只吃一个苹果能够短期减肥,但是会影响身体的正常代谢,并且导致胃部疾病,不利于身体的长期健康。因此,建议采取合理的饮食和运动计划来减肥。具体来说,建议每天摄入...
一天
只
吃一个苹果
坚持十五天 能
瘦多少斤
?
答:
一天只吃一个苹果,坚持十五天,根据个体的代谢率和饮食习惯,
减重可能在1到2公斤左右
。苹果是一种低热量、高纤维的水果,有助于减少食物的总摄入量,从而可能促进减肥。然而,单一水果饮食难以满足人体对多样化营养的需求,长期下来可能导致营养不良。减肥方法多种多样,控制饮食是关键。建议在减肥过程中,...
...尝试过
每天
只
吃苹果
来减肥,坚持半
个月
能
瘦多少斤
,明显吗?
答:
一天只吃一个苹果,
坚持15天能瘦15~20斤
。苹果的减肥效果一般,如果一天只吃水果的话,而不吃其他的食物,一个月一般在15~20斤,但是痛苦比较大,会出现腹泻腹痛等,因为是很多水果属寒。减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方法是建议你在减肥的过程中要严格控制饮食,每天要少吃多餐,多吃水果,以...
每天吃一个苹果 一个月
能减肥多久
斤
答:
那要看你是怎么
吃苹果
了,如果
每天
用苹果代替晚餐,
一个月
五到十
斤
吧,如果三餐只吃苹果三天就能掉三到五斤
每天
只
吃一个苹果
,
一个月
能
瘦多少斤
啊,亲
答:
每天一个苹果,短时间内可以,如果持续一个月,身体是撑不住的。单纯依靠饮食减重,建议少食多餐,比较容易执行,也利于身体健康。一个月可以减重5到
10斤
。
每天
只
吃一个苹果
,
一个月
能
瘦多少斤
啊,亲
答:
每天
只
吃一个苹果
,
一个月
能
瘦
个5-8
公斤
左右,诚心为您解答,给个好评哦亲,谢谢了
一个月每天
只
吃一个苹果
或者喝水,一个月能减
多少斤
,求解答
答:
价格25岁女子,体重100
公斤
,那么基础代谢热量=1910千卡 假设不锻炼,正常活动消耗约100千卡每小时 每克脂肪会产生9大卡的热量,因此每天不动的话,可以减少212克脂肪;每天活动16小时,可以再消耗178克。总共390克。一个200g苹果热量大约80千卡,
每天吃一个苹果
。
一个月
减重=(390-9)*30 = 11430 也...
断食 减肥
每天
只
吃一个苹果 一月
能减
多少斤
答:
一个月
不行。会受不了的。但是3天只是
苹果
。
瘦
5
斤
一定行。
一天吃一个苹果一个月
能
瘦多少斤
答:
我认为是可以的,不过如果加上
每天
去跑步的话,效果会更好,到时别说减30
斤
,40斤都行
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