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人每天吃青菜不吃主食可以吗
不吃主食
,
每天
只
吃青菜
豆腐类的,这样会不会瘦?
答:
少吃米饭
望采纳
很多人为了减肥
不吃主食
只吃菜,这样到底可行吗?
答:
如果你不吃米饭了,同时把这些其他的高碳水化合物之类的主食都不吃了,
主要靠吃蔬菜来饱腹的话,的确可能会减肥,而且效果可能看起来还很快
。这个菜也包括很多种类,蔬菜,瓜果类的比如南瓜红薯这些我都有吃,我们家每顿都有肉菜,我都正常吃的,但是我更多的是吃青叶子菜,水煮,或者炒着吃都可以。...
每天
只吃菜
不吃
米饭,一个月后会有什么结果?
视频时间 01:06
一个人
不吃
米饭,只吃瘦肉和
青菜
或者鸡蛋会怎样?
答:
首先表明一下态度:长期不吃主食肯定是不行的
。不管你是减肥还是有其他的目的,长期不吃主食我们的身体肯定是受不了的。我们应该都知道,运动最先消耗的就是糖原,而我们体内的糖原主要来源于我们的主食,也就是面条、米饭、面包、杂粮等。当我们不吃主食的时候,我们的糖原的来源就被切断了,我们不仅运...
光
吃青菜不吃主食
对身体好么?
答:
不好
!因为蔬菜里只含大部分的维生素!而我们人体每天对各种营养素嗫取很高!例如蛋白质~脂肪~维生素~铁~。。。等等~所以~光吃青菜不吃主食是不好的!
减肥期间,晚餐只
吃蔬菜不吃主食可以吗
?
答:
晚饭后,建议适当地进行运动,有助于消化,对于在减肥时期的人群或患有高脂肪高血压的人群,晚餐可以只
吃青菜
,建议其他两餐适当的补充蛋白质,保证人体所需的营养成分,如果
每日主食
摄入量不足,会导致肌肉无力,甚至记忆力减退。如果整天都
不吃主食
只吃菜是可以减肥的,但长时间会对身体的健康不利。人体...
只
吃蔬菜不吃主食
会不会变瘦?
答:
只
吃蔬菜不吃主食
是可以瘦,但一旦某
一天
你突然吃饭,反弹会特别大。节食减肥其实是不太可取的。觉得吃的少,可能就会减的快一些。其实我们在平时的时候也是需要正常的能量来供一天的营养运转。如果
每天
不吃东西,或者吃的非常少的话,可能就会达不到人体所需要的,这样的话就会让我们的人体免疫力下降,...
不吃
米饭,
天天
以吃菜为主,
可以
减肥吗?
答:
我可以肯定地告诉你,
不吃
米饭
天天
以吃菜为主,是可以减肥的。 前提是你也要少吃或者不吃其他面食,比如馒头包子,面,饺子这类型的都不能吃,就是所有的面食都要控制。 我就是这样,坚持了三个月了,从八月份我就开始不吃米饭了,前半个月我
每天
三顿都只吃菜,没有控制量,并且每顿都吃饱。 这个菜也包括很多种类,...
晚上
不吃主食
,只吃水果和
蔬菜能
瘦吗?
答:
晚饭后,建议适当地进行运动,有助于消化,对于在减肥时期的人群或患有高脂肪高血压的人群,晚餐可以只
吃青菜
,建议其他两餐适当的补充蛋白质,保证人体所需的营养成分,如果
每日主食
摄入量不足,会导致肌肉无力,甚至记忆力减退。如果整天都
不吃主食
只吃菜是可以减肥的,但长时间会对身体的健康不利。人体...
三高患者只
吃青菜
,
不吃主食可以吗
?
答:
你
不吃主食
,只
吃青菜
,这种对待身体的方向是错的,方式也不对。大部份人,没有基本上的健康营养知识,与观念。这与国家的发展水平,意识水平,健康营养普及程度有关系。二: 三高,即高血压,高血脂,高血糖。有三高的朋友,通常问题的根本不在三高,这是问题的表面。不在于如何降血压,降血脂,降血糖...
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