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做俯卧撑胳膊筋在跳
这几天
做俯卧撑
的时候,一做动作两只
胳膊
里的
筋
就轻微颤动,为什么会这样...
答:
肌肉的颤动而已
,刚开始健身的时候都会有的,说明肌肉的力量和控制力差,很正常的
做俯卧撑
的时候手肘部感觉
筋在
抖动
答:
但是如果你还能做很多筋就开始抽动的话那可能就是你的
关节部位的筋络不通造成的了
...
做俯卧撑
或推杠铃的时候,左臂肘部的
筋
总是来回窜动,很不舒服_百度...
答:
可能是动作不标准造成的
,
1、要掌握动作要领;2、重量要适度
;3、到医院检查一下。
我在
做俯卧撑
的时候感觉
胳膊
肘后有根
筋在
移动是怎么回事?
答:
因为你在做俯卧撑的时候胳膊是用力的,
说明你的肌肉也在动那么紧,当然跟着移动的
。
做俯卧撑
时左手小臂靠近关节的外表皮处有一根
筋在
抽动而且还有麻麻的...
答:
那应该是你的小臂的肌肉,人在
做俯卧撑
的时候是全身运动,胸肌,腹肌,背肌,三头,小臂,都在用力。做到这样说明这是你所能承受的最大范围。你应该及时停下休息1分钟,继续下一组,一般性做4组,做你自己能控制的范围最适合肌肉的增长,小臂肌肉大起来也非常好看的 ...
做俯卧撑
做到最深的时候 左手肘会有
筋跳动
使劲的时候有点难受 是什...
答:
具体要实际看了动作和评估才知道。做到最深处,肩和大臂产生了一个内旋外展的动作,小臂自然产生一个旋后的动作。具体要看体态和动态动作
为什么
做俯卧撑
或
做手臂
大力运动这里的
筋
会在里面动,
手臂的
力消了一半...
答:
各人经验 力量足的时候一般不会跳 做到最后几个快支持不住了就会里面
筋
就会跳 不过我
做俯卧撑
没出现过 只是在推肩和卧推的时候有这情况 没啥问题 练强壮了就没这情况了~~
做哑铃推举和
俯卧撑
时肘关节处的好像是麻
筋
上下移动是怎么回事?平时不...
答:
可能1:平时太缺乏锻炼,突然一下子运动起来,机体会有个适应阶段。建议减小哑铃的重量,循序渐进地练习,让肌肉有充分的适应时间。可能2:以前有过扭伤、拉伤,没有彻底休养好。我就是这样,刚开始练哑铃时,做交替弯举左腕关节总是有根
筋
咯噔咯噔响的感觉。回想应该是几年前登山时摔倒挫伤的。
做俯卧撑
的时候
手臂上
有
跳筋
鼓起来 又好像是血管 越用力越痛 接下来会...
答:
如果你很年轻的话应该没事,你说的那是血管的正常生理状态,因为剧烈运动的时候,人的耗氧量会增加,而氧是靠血液输送的,血管有一定的弹性,所以会感觉血管比正常时鼓起来^^^,要想做得舒服点,建议你做之前进行一下热身,让身体适应下,
做完
后,再做下放松运动,这样就比较好了....
做俯卧撑
的时候二头肌那还有肩膀子那有
筋在
动啊?好吓人,我是男生...
答:
是你静脉血管。建议请间歇锻炼,休息时拉伸胸,臂的肌肉!
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