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八百米适合穿钉鞋吗
跑
八百米穿钉鞋
跑行吗?我有能力用前脚掌跑完全程,但不知道对脚有没有...
答:
可以啊
,跑800米注意节奏,前脚掌着地可以很好的缓冲,保护踝关节
体考跑
八百米
用
钉鞋
还是轻跑鞋?
答:
体考跑八百米用轻跑鞋。
800米长跑竞速运动不建议穿着钉鞋
,跑八百米选择跑鞋即可,钉鞋可以给短程竞速提升良好的抓地力以及牵引力,但是对于长跑而言则成了负担,如果是800M-10000M可以选择轻质跑鞋,如果是马拉松可以选择马拉松专用鞋。跑八百米注意事项 首先一定要赢在起跑线上,而且一定要沿着跑道的内圈跑...
800米
跑
穿钉鞋
的好处和坏处各是什么?用长钉还是短钉?拜托各位大神_百度...
答:
楼主你好!
是要校运会吧~800通常不建议你用钉鞋
,除非楼主是专业运动员或学体育的。穿钉鞋跑800的好处就是抓地力强,冲刺的时候便于发力;弊端就是一直要用脚尖跑,对于没有经过系统训练的人来说非常累。如果你一定要穿钉鞋的话,还是短钉吧。推荐你穿普通软底跑鞋或者AIR MAX之类的气垫鞋,很舒服,...
长跑
800米穿
什么鞋子(NIKE跑鞋的底为什么那么高?穿那种跑鞋能跑好吗...
答:
八百米属于中长跑,
穿订鞋是不行的
,会很消耗体力,我是体育特长生,八百米是我的专项,我训练和比赛穿的都是慢跑鞋,就那种突破牌的,很不错的,我建意你穿那种,穿起来很舒适,更不会崴脚,祝你成功
跑多少
米适合穿钉鞋
?
答:
跑步有规定,在塑胶跑道上只能用短钉,而在煤渣操场可以用长钉。100米,200米,400米,都可以用短钉。
800米开始就不能再用钉鞋
。4*100米接力也是允许用钉鞋的
跑
八百米
穿不
穿钉鞋
好?
答:
你好专业教练为你解答。
800米
跑通常是
穿钉鞋
的(短钉)。钉鞋的作用就是防滑,给运动员节省时间和体力。因为现在的钉鞋很先进很轻的。所以不会费力而会节省力气。所以建议你采用短钉跑鞋去参加比赛。
请问跑
800米穿钉鞋
(短钉)好还是穿普通的运动鞋好?
答:
最好还是穿跑鞋 如果是塑胶跑道 那就短丁 如果是碳粒跑道 那就应该用长钉 两百米并不影响
八百米
发挥的 一口气冲完,但是要求爆发力一定要好! 八百米靠的也是耐力,坚定的信念.. 至于中途 喝点红牛之类的也就可以了 心灵鸡汤! 呵呵 不管怎么说 预祝你成功! 加油!
穿钉鞋
能否跑得快
答:
当然跑得快,钉鞋给你更好得抓地力。
800米
有必要
穿钉鞋
.短跑我们是用脚尖跑,长跑是脚后跟先落地再用脚尖往后蹬。800米是集速度和耐力一体的运动,它要求我们即要有速度又要有良好的耐力.跑800米都是用脚尖跑的,如果穿钉鞋跑800米,就有足够的摩擦来助我们往前跑,不会打滑。
800米穿钉子鞋
好 还是慢跑好?
答:
穿钉子鞋
好一些,抓地很重要,尤其是冲刺的时候,我在跑1500的时候都是穿钉子鞋的。还有注意袜子别太薄,容易磨脚。
八百米
什么跑步鞋最好?
答:
一般短跑可以选择穿长钉鞋,这样能够更有力的扒地。而
800米
属于中长跑,可以穿短钉的鞋子,这样在避免脚部扭伤的同时也能提高一定的扒地力。但是女生们要注意,
穿钉鞋
的场合一般是塑胶跑道和煤渣跑道。如果中考体育跑步项目是在水泥地面上,建议还是穿跑步鞋或是球鞋。因为这种鞋柔软、耐磨、透气、吸汗性...
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