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关节镜手术后还能跑步吗
半月板
关节镜手术
一年一个多月了,现在
跑步
还是感觉痛
答:
这是半月板切除术后常见的现象,不要心急,应该适当的加强锻炼,要有个过程适应,,
平时不要做剧烈的运动,慢走有利于恢复
!好好锻炼吧,祝你早日恢复健康!!!
关节镜手术后
怎样做康复?
答:
应该避免着凉,加强补钙多走路,多跑步,多做操,多跳绳,把公园的器材全用上.参考资料
:医学 恢复的好要40天,不好要60天左右,已经六周了,必须尽快锻炼膝关节屈伸功能锻炼,方法:坐在床边上,屈曲膝关节,屈曲的角度逐渐加大,直到可以屈曲到135度以上。下肢肌肉力量的锻炼:躺在床上直着腿缓慢抬高,...
在
关节镜手术后
有什么办法
可以
加快恢复,有没有辅助治疗的方法?_百度...
答:
术后3~4周,鼓励进行比较强烈的锻炼,使患肢肌张力和活动范围完全恢复正常
。逐渐进行膝关节正常范围内活动度训练;同时加强患肢直腿抬高训练及股四头肌抗阻力等长收缩锻炼,使患者恢复正常活动。可以弃拐下地行走,当患肢肌张力和活动度恢复到适当的范围时,方能进行体育锻炼。术后第2个月,进一步全面...
大夫您好:我7年前半月板损伤做了
关节镜手术
,最近一段时间我经常
跑步
,是...
答:
回答:问题分析: 这种情况如果是以前有洗膝
关节
的损伤治疗,如果
运动
后引起疼痛或关节的肿胀就有可能有二次的损伤,如果是没有明显的关节异常表现应该问题不大。 意见建议: 建议通过一下运动后的症状,如果是有明显的疼痛肿胀,或活动受限应该复查的。如果有症状应该首先充分休息制动,避免再运动。
膝
关节镜手术后还能运动吗
答:
但不鼓励多走路
,以减轻疼痛和肿胀,防止下肢深静脉血栓,恢复正常关节活动为目的,有计划地指导患者采取主动锻炼为主,被动锻炼为辅的原则,逐渐增加锻炼时间。一般从屈膝30度开始,每天2次,每次60min。根据患者耐受情况,每天增加10~15度,术后1周,使被动屈膝达90度,第2周达100~110度 ...
膝关节半月板撕裂做
关节镜手术
,有什么后遗症,保守治疗能好吗?
答:
也更容易发生
关节
的退变(也就是骨刺)而手术切开损伤严重的半月板,就没有这个刺激了,所以并发症会明显减少,减少疼痛提高生活质量的。
术后
不要剧烈
运动
和劳累,保养好,一般不长时间
跑步
是
可以
的,负重不是太重也是可以的。关键是恢复期的保养和功能性锻炼。建议您去权威骨科就诊 祝您早日康复 ...
半月板损伤
关节镜手术后
应该怎样锻炼呢
答:
关节镜
下半月板全切或修整
术后
康复计划广东省中医院骨关节科曹学伟电话:135805166891.术后当天麻醉恢复后即可开始进行踝泵
运动
,方法是:方法如下:患者在卧床伸直双下肢的情况下,双踝先自然放松,然后做背伸动作,背伸时一定要达到最大限度。然后从最大背伸状态开始做跖屈,跖屈也要达到最大限度。如此...
髌骨脱位
后还可以
进行体育活动吗
答:
而手术治疗效果比较肯定,北京的体育医院,北医三院,积水潭医院都
可以
做这种手术,在
关节镜
下手术,微创,恢复较快,一般是髌骨外侧支持带松解,髌骨内侧支持带紧缩,
术后
不需要打很长时间的石膏,我们一般用膝关节支具,术后2-3周即可练习膝关节弯曲,保守的话术后半年可进行剧烈
运动
。
我是当兵的,我左腿半月板撕裂,做的
关节镜手术
,半月板切除一小块缝合一针...
答:
回答:问题分析: 从你现在的情况来看,你当中的损伤是比较大的,那也就是说所伤之处也有伤着你的软骨及组织,现在也做了相关
手术
,从组织的结构来看,那想恢复可能是会存在一定的难度,特别是你的那个软骨组织,再生能力是比较小的,并且你所伤之处又在你的
关节
处,那比较可能是会引起你的创伤性关节炎,那样...
膝盖
关节镜手术后
,这情况是发炎了吗,要吃药吗
答:
关节镜术后
的伤口和关节腔内的创面在术后一段时间处于炎症水肿期,所以过度的活动刺激是不利于伤口的愈合和水肿的消除。在术后的2-3周内,建议不要过多的行走、
慢跑
,也不建议长时间站立或静坐。日常必须的走动是
可以
的,休息时可以采取平卧位,将患者用毛巾或枕头垫高一些,有利于膝关节的消肿。但术...
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