糖吃多了对身体的危害有多大?答:除了上面所说的这几种危害,还有很多其他的危害,比如影响心理健康、引发痛风等。吃糖上瘾堪比毒品,会给我们带来非常多的危害,但是糖是人体所需的重要营养素之一,即常说的碳水化合物,不能多吃是真的,但也绝不可不吃,那我们就应该把每天摄入的糖量控制在正常的范围,这样既能补充营养,又不会对身体造成过大的危害。
老人不宜吃太多糖答:如果老人爱吃糖,又吃得多,砂糖进入体内后,会变成葡萄糖和果糖,最后变成丙酮酸。老人还是少吃为妙。另外,老年人活动量少,新陈代谢较慢,吃太多糖会使多余的糖分转化为脂肪,从而导致肥胖,并诱发糖尿病。饭前、睡前不宜吃糖饭前吃糖容易影响老人正常的食量,因此最好在两餐之间吃,还不会引起血糖的过度波动。老年...
宝宝吃糖的四大危害,家长们要注意!答:宝宝过量吃糖,不仅会占据胃的空间,还会影响食欲。长期如此,宝宝可能会营养不良,影响生长发育。醴易患龋齿口腔中的细菌会利用糖类发酵产酸,腐蚀牙齿,导致龋齿的形成。宝宝牙齿健康,从小就要开始呵护哦!裸降低抗病能力糖分摄入过多会消耗身体内的钙和硫胺素,导致宝宝的抗病能力降低,容易患上疾病。为了宝宝的健康,要...